Home Tags Training

Tag: training

GRATIS Webinar ‘Jouw paard fit en gezond: bewust werken aan conditie en bespiering’

0
Foto © DigiShots

Elk paard is een atleet: of je nu recreatief rijdt of de ambitie hebt om op topniveau te acteren. Heb jij een ouder paard? Dan is het juist ook bij jouw paard van belang om zijn conditie en bespiering op peil te houden.

Om zo fit mogelijk te blijven, is training natuurlijk onontbeerlijk. Wat nog veel belangrijker is, is de juiste voeding én voldoende aandacht voor herstel. Overbelasting ligt namelijk makkelijk op de loer. Bewegen en herstellen zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden.

Gratis webinar

Wil je meer weten over dit onderwerp? Meld je dan aan voor het GRATIS webinar van Cavalor ‘Jouw paard fit en gezond: bewust werken aan conditie en bespiering’!

  • Datum: dinsdag 21 juni
  • Tijd: 19.30 uur (webinar duurt ongeveer 60 min)

>> Ga naar de aanmeldpagina <<

Goede conditie = minder blessures

Kennis van de fysiologie is essentieel om te begrijpen hoe je conditie kunt opbouwen, wat spieren nodig hebben om te presteren én hoe je ze optimaal kunt ondersteunen in herstel. Elke ruiter heeft zijn paard graag in een goede conditie: dit vermindert de kans op blessures en voorkomt allerhande gezondheidskwaaltjes. Wist je dat conditietraining en werken aan spieropbouw eigenlijk zinloos is zonder aanpassingen in het voerschema?

Bewust trainen en ondersteunen

Wil jij jouw paard bewust trainen én op de juiste manier ondersteunen in voeding en verzorging? Meld je dan aan voor dit gratis webinar over conditie- en spieropbouw aangeboden door Cavalor. Tijdens dit webinar gaan we in gesprek met sport- en inspanningsfysioloog Wim van Driessche en Cavalor nutritionist Fien Demeyere.

Wim Van Driessche

Wim Van Driessche is als sport- en inspanningsfysioloog verbonden aan het OLV ziekenhuis te Aalst waar hij instaat voor de begeleiding van diverse (top)atleten. Vanuit de passie voor de paardensport past hij deze expertise nu ook toe bij het begeleiden van (top)sportpaarden.

Fien Demeyere

Fien Demeyere is nutritionist en geeft dagelijks voedingsadvies aan paardeneigenaren. Deze twee experts delen tijdens het webinar met jou hun kennis over conditie- en spieropbouw bij paarden. En geven praktische tips om overbelasting van je paard te voorkomen. Vanuit de fysiologie én vanuit nutritioneel oogpunt. Zo kun jij jouw paard fit én gezond houden. Wil jij meer weten over:

• Conditiedrempels en hoe je deze kunt verleggen

• Lactaat. Is dit een een vijand of juist als bondgenoot

• Hoe je overbelasting kunt voorkomen

• De juiste voeding voor conditie- en spieropbouw

• en op welke manieren je herstel het beste kunt ondersteunen?

>> Meld je dan aan voor dit gratis webinar! (Geheel in het Nederlands) << Tijdens het webinar is er ook ruim voldoende tijd om jullie vragen te beantwoorden.

Gratis: herstelpakketten t.w.v. €125,-

Onder de kijkers van het webinar verloten wij 5 Cavalor sport & herstel pakketten ter waarde van €125,-. Kun je niet op 21 juni, maar ben je wel geïnteresseerd in dit onderwerp? Schrijf je dan ook in: je ontvangt altijd een terugkijklink. >> Link naar aanmeldpagina <<

Vijf elementen die helpen bij een gezonde paardenrug

0
Rug van het paard is gevoelig en heeft goede training nodig. Cavaletti's achterwaarts en heuvels helpen daar bij
Foto: Sabine Timman

De rug van een paard is niet gemaakt om ruiters te vervoeren. Het is daarom erg belangrijk om alles te doen wat je kunt doen om de impact van het rijden te verminderen . We  kunnen natuurlijk  letten op gedragsveranderingen die kunnen aangeven dat je paard last heeft van zijn rug. Maar belangrijker nog: hoe voorkom je rugpijn?

Er kunnen prestatieproblemen ontstaan wanneer het paard rugklachten heeft. Pijnlijke spieren in de rug komt heel veel voor, maar worden vaak niet herkend. Er zijn veel factoren die invloed hebben op de rug, een zadel bijvoorbeeld, maar ook de hoeven spelen een rol.

Voorzichtig met veranderingen

Je denkt er niet snel over na dat veranderingen van de bodem al problemen kunnen geven in de paardenrug. Maar zelfs als je paard een super goede conditie heeft, kunnen veranderingen in het terrein leiden tot een veranderende rug belasting. Het kan rugklachten veroorzaken als je normaal gesproken op een hardere bodem rijdt en ineens verandert naar een zware, zachte bodem.

Om rugpijn te voorkomen is het gewenst om het rijden op een ander ondergrond langzaam in sessies op te bouwen. Begin met een kortere sessie en rijd steeds iets langer verdeeld over een aantal weken. Het lichaam van je paard kan dan wennen aan de bodem.

Ruiters houden altijd rekening met de conditie van een paard wanneer ze na een aantal dagen vrij of een langere vakantie weer aan de slag gaan. Maar er moet ook rekening worden gehouden met de rug van het paard. Een grote snelle verandering in het werkniveau legt veel druk op de structuren van de rug wat kan leiden tot pijn of zelfs blessures. Bouw het trainen rustig op en verhoog het niveau geleidelijk. Stel kleine doelen en klim langzaam terug naar het huidige niveau na de rustperiode. Houd altijd het gedrag van je paard goed in de gaten.

Warming-up en cooling-down

Bijna iedereen weet wel dat een goede warming-up zeer belangrijk is, maar toch is het van belang dat je daarin je paard niet te kort doet. Koude spieren zijn veel minder elastisch en daarom erg vatbaar voor problemen. Zorg voor een langzame rustige warming-up voordat je verder gaat met de moeilijke oefeningen. Ga niet te snel tijdens een warming-up, dit is namelijk een essentieel onderdeel van de training en mag niet overgeslagen worden.

Een goede warming-up zal het paard helpen door de bloedtoevoer naar de spieren te vergroten. De spieren verwarmen en de ligamenten en pezen strekken.

De cooling-down is ook erg belangrijk en het is niet gewenst die over te slaan. Pas de routine van de cooling-down aan naar hoe zwaar de training was. Hoe langer de training hoe langer je moet uitstappen. Het is belangrijk om rekening te houden met de temperatuur en de ademhaling van je paard. Na veel galopwerk of na het springen is ‘uit draven’ aan een langere teugel een goed onderdeel van een cooling-down voordat je gaat uitstappen.

Behandeling van deskundige

Het ene paard is vatbaarder voor overmatige spanningen in de spieren dan andere paarden. Door veel spanning kunnen er blessures ontstaan. Een paard kan baat hebben bij een behandeling van een deskundige, bijvoorbeeld een osteopaat, fysiotherapeut of een accupunctuurbehandeling. Een behandeling kan de onevenwichtigheden en andere problemen verhelpen en daardoor rugpijn voorkomen.

Core-stability

Het is belangrijk dat je paard een sterke bovenlijn heeft. Dit moet je opbouwen in de training. Net als bij mensen met een goede core-stability. De spieren, die de rug het meeste ondersteunen en helpen bij het opbouwen van kracht om een ruiter te kunnen dragen, bevinden zich onder de wervelkolom.

Het zal schade toebrengen wanneer de spieren boven de wervelkolom samentrekken. Dat kan gebeuren door de manier hoe je rijd, maar ook mondpijn kan er voor zorgen dat die rugspieren samentrekken. Door mondpijn kan het paard zijn rug wedrukken waardoor het paard met een holle rug loopt. Door in deze houding te bewegen, wordt de spanning over de gehele wervelkolom vergroot. Een goed passend bit en een gezond gebit  zijn dus ook van belang.

Achterwaarts

Om die core-stability te krijgen kun je bepaalde oefeningen doen. Achterwaarts gaan is een goede oefening. Laat je paard een paar stapjes achteruit gaan, je hoeft niet in één keer veel passen achterwaarts te vragen, maar vraag elke keer maar een paar pasjes. Wissel per keer af hoeveel passen je vraagt. Voer deze oefening uit wanneer je paard goed warm is gereden. Deze oefening helpt om de kernspieren in de rug te activeren.

Cavaletti’s

Het rijden of longeren met Cavaletti’s is ook een goede oefening bij het opbouwen van de spieren in de rug. Maar wees hier voorzichtig mee, bouw het rustig op. Begin met balkjes op de grond, daarna kun je om en om één kant van de balk iets verhogen: de eerste balk rechts verhoogd, de tweede links verhoogd en de derde weer rechts verhoogd. De hoogte van de balken kun je ook elke keer iets verhogen. Uiteindelijk kun je oefenen met volledige cavaletti’s.

Heuvels

Op buitenrit zijn rugspieren te trainen door heuvels te rijden. Hellingen en dalingen die je onderweg tegenkomt helpen bij het trainen van de rugspieren.

Kalmte en zachtheid

Sommige paarden kunnen zich erg opwinden, dit zorgt voor spanning in de rugspieren. Probeer opwinding te voorkomen door oefeningen rustig op te bouwen, niet te vaak herhalen tijdens één training maar verdeel het over meerdere trainingen. Teveel in één training kan naast overvragen ook voor meer spanning zorgen.

Alle delen in het paardenlichaam moeten met elkaar samenwerken en beïnvloeden elkaar. De rug is de kern van het paard waar alles  begint. Zorgen voor een sterke rug helpt om gedrags- en prestatieproblemen te voorkomen, waardoor de gehele trainingsweg voor jou en je paard leuk blijft.

Lees ook: Het belang van de paardenrug

Tekst: Isa Vorkink voor Cap magazine, overname zonder bronvermelding én toestemming via redactie@capmagazine.eu is niet toegestaan.

Bron: Horse and People

3-daagse cursus Equicare-Plus. Ben jij er klaar voor?

0

Op 13, 14 en 15 augustus én op 15,16 en 17 oktober verzorgt Equicare-Plus een 3-daagse clinic waarin uitgebreid wordt ingegaan op onderzoek (thermografie), behandeling en training.

• Heb je rijtechnische problemen met je paard (bokken, rennerig, staken, spanning, etc)?
• Wil je je paard op paardvriendelijke wijze leren in balans en volledig op eigen benen te laten lopen?
• Heb je een paard met fysieke problemen of gedragsproblemen waar je niet uit komt?
• Heb je een paard wat geblesseerd is (geweest) of wil je weten wat je kunt doen om jouw paard gezond te houden?
Dan is deze cursus echt iets voor jou!

Programma cursus Equicare-Plus

Met een fantastisch compleet en uniek programma verdeeld over 3 dagen, voor jou en jouw paard, waarin je paard van A tot Z nagekeken én behandeld wordt, EN waarin je een basis mee krijgt om op gezonde en biomechanische correcte wijze je paard te trainen!!

België

De clinic in augustus vindt plaats in België bij pensionstal de Goudblomme. Tijdens deze clinicdagen zal een team van Equicare-Plus in totaal negen paarden onderzoeken, behandelen en trainen.

• Donderdag Thermografisch onderzoek en pre-trainingsassesment
• Vrijdag demo gevolgd door behandeling van paarden en training
• Zaterdag behandeling en training

Terschelling

In oktober vindt dezelfde cursus, met hetzelfde concept, plaats op Terschelling bij stal De Haan. Op Terschelling zullen maximaal zes paarden behandeld worden.

Voor beide cursussen kun je je zowel als deelnemer als als toeschouwer aanmelden.

Inschrijven als deelnemer of als toeschouwer is nog mogelijk via de website.

 

 

Groepsles mag weer vanaf maandag a.s.

0

Vanaf maandag 18 mei a.s. mogen buitenritten met maximaal drie ruiters (uit hetzelfde gezin) en groepslessen van maximaal twintig personen weer! Dat maakte het Ministerieel Besluit van 15 mei 2020 duidelijk.

Wandelingen en fysieke activiteiten (nb paardrijden is een fysieke activiteit) in open lucht die geen fysieke contacten impliceren, zijn weer mogelijk. Dit gebeurt alleen of in het gezelschap van personen die onder hetzelfde dak wonen en/of in het gezelschap van maximum twee, steeds dezelfde, andere personen, met respect van een afstand van 1,5 meter tussen elke persoon.

Buitenrijden met drie in plaats van twee ruiters

Ritten te paard mogen weer, met het oog op het welzijn van het dier en met een maximum van drie ruiters (dat was hiervoor beperkt tot maximaal twee ruiters)

Trainingen in groepsverband

Ook toegestaan zijn regelmatige trainingen en lessen in de buitenlucht die geen fysieke contacten impliceren, in georganiseerd verband, in het bijzonder door een club of een vereniging. De groep mag maximaal uit 20 personen bestaan en er moet een trainer of een meerderjarige toezichter bij zijn. Ook is de anderhalve meter-regel van toepassing.

Zie MB van 15/05/2015: https://paarden.vlaanderen/userfiles/file/pages/153.pdf

Eerder deze week werden de coronamaatregelen ook al enigszins versoepeld:

  • Sportclubs mogen opnieuw open vanaf maandag
  • Sportclubs mogen weer trainingen in de buitenlucht houden mét de aanwezigheid van een coach en met niet meer dan 20 personen. De premier benadrukte dat de aanwezigheid van een coach verplicht is.
  • Kantines blijven in deze tweede fase gesloten.
  • Een verdere stap in de versoepeling, met name fase 3, vindt niet vóór 8 juni 2020 plaats en zal eveneens in fases gebeuren.

Bron: Paardenpunt Vlaanderen

Foto: Istockphoto/Drazen_

Stappen en longeren als trainingsafwisseling: doe je dat al? *video*

0

Bied jij voldoende variatie in het trainingsschema van je maatje? Een goede trainingsafwisseling is een must voor het welzijn van je paard. Altijd op dezelfde manier trainen, gaat op den duur vervelen en je paard heeft behoefte aan een goede mix van inspanning en ontspanning. De BR ConCord Leader en Longe biedt een stukje ontspanning en verbetering van de natuurlijke houding van je paard.

Een paard is van nature niet gemaakt om een last te dragen, maar om een last te trekken. De spieren op de rug zijn daarom zonder training niet zo sterk. Vandaar dat paarden vroeger vooral koetsen en voertuigen trokken. Als je op de rug van je paard gaat zitten en de rugspieren zijn niet sterk genoeg, gaat het paard compenseren in de gewrichten en andere delen van het lichaam.

Een paard moet een ruiter dus leren dragen. Dit lukt het beste als de fijne motoriek getraind wordt. Een paard is een vluchtdier en spreekt als eerste zijn grote spiergroepen aan. Juist de kleine spiergroepen zorgen ervoor dat een paard zijn ruiter kan dragen. De kleine spiergroepen krijgen met de ConCord methode extra aandacht. Super belangrijk dus!

ConCord Leader – Core stability

Dankzij het gebruik van de BR ConCord Leader worden de kleine spiergroepen op een rustige manier getraind. Je moet het zien als krachttraining zonder cardio, een soort “paardenyoga” waarbij de houding van het paard verbeterd wordt. Het is de bedoeling dat je rustig gaat stappen met je paard en de Leader. Dankzij de katrol dwing je hem niet in een bepaalde houding, want hij wordt niet vastgezet en kan vrij bewegen.

Je trekt het touw dus zachtjes aan, zodat hij in de juiste houding gaat lopen en je paard pikt op een gegeven moment vanzelf de juiste houding op die ontspannen aanvoelt. De bedoeling is dat je paard de buikspieren aanspant en de rug een beetje lift. Op deze manier verbetert de core stability.

Preventie en revalidatie

De BR ConCord Leader staat vooral bekend als ultiem hulpmiddel bij revalidatie om je paard op een vriendelijke manier in beweging te houden. Maar het is ook een goede zaak om je paard standaard te laten stappen met de Leader. Doe dit bijvoorbeeld vlak voordat je je maatje weer op stal zet, dan kan hij even weer helemaal in balans en tot rust komen. Wel wordt geadviseerd om het af en toe een weekje niet te doen, zodat de methode het gewenste effect blijft houden. Wissel de frequentie dus af.

ConCord Longe – training & correctie

Met behulp van de BR ConCord Longe leert je paard in de juiste houding en op een ontspannen manier te draven en te galopperen. Bij het gebruik van de Longe zal je zien dat er een driehoek wordt gevormd tussen drie belangrijke drukpunten waarover de druk gelijkmatig verdeeld wordt: bij de mond, achter de oren en bij de huid van de rug/buik waar het touw omheen zit. Wist je dat er bij druk achter de oren endorfine vrijkomt, waardoor je paard zich extra prettig voelt? Dankzij het katrolsysteem wordt je paard wederom niet beperkt in zijn bewegingsvrijheid.

De BR ConCord Longe vormt een iets pittigere trainingseenheid, waarbij de conditie en kleine spiergroepen getraind worden. Zeg maar hallo tegen sterke rugspieren! De BR ConCord Leader beperkt de afname van spieren tijdens het revalidatieproces en de BR ConCord Longe zorgt voor een verbetering van de conditie en opbouw van spieren na het revalidatieproces.

Harmonie en vriendschap

Voel je zen samen met je paard! Het is een welkome afwisseling van jullie trainingsschema. Het verbetert bovendien de band tussen paard en ruiter. Vooral aan het begin zal je even geduld moeten hebben totdat je paard de juiste houding vindt, maar als hij het eenmaal onder de knie heeft, genieten jullie samen van alle goeds die de methode op de lange termijn kan brengen voor je paard.

BR ConCord Leader en DE wetenschap

De ConCord Leader en Longe zijn bedacht door Mieke Verdonk. De effecten van haar stapmethode zijn wetenschappelijk bewezen en dat is uniek! Met haar onderzoek in samenwerking met de Universiteit Utrecht over de ConCord Leader heeft ze zelfs een EBVM (Evidence-Based Veterinary Medicine) behaald.

De BR ConCord Leader en Longe zijn verkrijgbaar bij de ruiterspeciaalzaak, bezoek onze website www.br.nl voor een verkooppunt bij jou in de buurt. Meer weten over onze producten en visie? Bezoek onze website www.br.nl en volg ons via Facebook en Instagram.

Handige trainingsschema’s

Deze handige behandelschema’s willen we jullie niet onthouden. De uitgebreide trainingsschema’s zijn terug te vinden op de officiële ConCord website https://www.concord-vip.com/

Preventie/Onderhoud

Voor welke paarden?

Paarden die volledig hersteld zijn van een blessure en al aardig gespierd zijn.

Waarom?

  • Zodat het paard makkelijker zijn natuurlijke houding kan vinden.
  • Stappen met de Leader is een rustige oefening ter afwisseling van de training.

Hoe vaak en wanneer?

2 tot 4 maal per week vlak voor het op stal zetten, zodat het paard ontspannen en in de juiste houding op stal kan.

Duur: ongeveer 15 minuten per keer.

Revalidatie

Welke paarden?

Paarden die herstellende zijn van een blessure.

Waarom?

Op die manier blijft het paard op een vriendelijke manier in beweging.

  • Zodat de spiermassa van het paard behouden blijft.

Hoe vaak en wanneer?

Bij frisse paarden 4x per dag en bij rustige paarden 2x per dag. Voordat het paard voor de avond op stal gaat, is het altijd raadzaam om met de Leader te stappen.

Duur: in overleg met een dierenarts.

Correctie van de houding

Welke paarden?

Paarden met een slechte houding en/of weinig spieren.

Waarom?

  • Zodat het paard leert de juiste houding aan te nemen.
  • Zodat het paard zijn kleine spiergroepen/de fijne motoriek kan verbeteren.

Hoe vaak en wanneer?

Voor paarden met weinig rugspieren is er een uitgebreid schema van 6-8 weken stappen en voor paarden met normale rugspieren is er een schema voor 4-6 weken stappen.

Duur: ongeveer 15 minuten per keer.

De BR ConCord Leader en Longe zijn verkrijgbaar bij de ruiterspeciaalzaak, ga naar www.br.nl voor een verkooppunt bij jou in de buurt.

Meer weten over onze producten en visie? Ga naar www.br.nl en volg ons via Facebook en Instagram.

7 Tips om meer uit je training te halen

0
hippische branche paardrijden

Thuis werk je onvermoeibaar en hard aan het verbeteren van je techniek en het verfijnen van je hulpen. Dat geldt zowel voor jumping als dressuur- en eventingruiters.

Hier enkele tips om méér uit je trainingssessie te halen.

1.

Focus

Ga altijd met een leeg hoofd naar je paard. Vergeet alles wat er op je werk te doen is, en de dingen die je misschien thuis nog moet doen. Dit is het moment om te gaan trainen en je volledig te focussen op je paard.

2.

Plan

Zorg dat je een plan hebt waar je aan gaat werken. Je hoeft je niet altijd aan het plan te houden maar als je een plan hebt probeer je jezelf en je paard altijd die richting op te trainen en vooruitgang te boeken.

3.

(Zelf)reflectie

Indien je de mogelijkheid hebt, maak dan altijd gebruik van spiegels. Deze zijn van onschatbare waarde omdat het is alsof je je eigen trainer bent. Of film een paar trainingen per week. Bekijk die trainingen later en leer ervan.

4.

Probeer nieuwe dingen

Sta open voor het proberen van nieuwe dingen met je trainer samen. Soms ligt het antwoord buiten je gewone trainingen.

5.

Uit je comfortzone

Wees brutaal en heb lef! Stap uit je comfortzone en kijk hoeveel je kan doen. Vergeet niet dat je fouten mag maken. Hier zijn je trainingen voor.

6.

Variatie

Als je aan het oefenen bent voor een dressuurproef, doe dit dan geen honderd keer. het gevaar bestaat dan namelijk dat je paard de proef overneemt en vóór je uit gaat denken en lopen. Rijd de onderdelen net wat anders, voeg extra overgangen toe zodat het voor je paard niet voorspelbaar wordt.

7.

Kort is goed genoeg

Train niet langer als 45 minuten. Liever 45 minuten vol geconcentreerd dan urenlang maar wat lummelen.

Bron: Horseandhound

Foto: Istockphoto/nd3000

Groensdael Equestrian: nieuw en inspirerend

0

In het voorjaar van 2019 opent ‘Groensdael Equestrian’ haar deuren. Een prachtige locatie in een inspirerende, ontspannen én educatieve omgeving.

Ontstaan uit de passie voor natuur en dieren én de behoefte om via onder andere clinics op evenwichtige wijze ‘rust, kennis en kracht’ door te geven, vormt ‘Groensdael Equestrian’ een nieuwe bijkomende uitdaging voor de uitbaters, de familie Nijskens. Hun roots vanuit de meer dan dertigjarige professionele verzekeringstechnische praktijk voor de agro- en equestrian branche (www.APPBrokerage.be) staat garant voor het dagelijks management.

Alles voor ruiter en paard

Het domein Groensdael is gelegen vlakbij Maastricht en Aken, vlak achter Voeren. Groensdael Equestrian is gemakkelijk bereikbaar en stelt een mooie locatie op zo’n 4.5 hectare beschikbaar voor ‘clinics op maat’, met trailerparking, een buitenpiste van 20 x 40 meter, verzorgde binnenstallen, individuele bezoekersweide, zadelberging, paddock paradise, panoramisch terras voor de deelnemers en een gezellig leslokaal met zicht op de piste.

Een overkapping van de buitenpiste staat nog op de planning. Ons doel is een aangenaam, ontspannend en bijzonder leerrijk verblijf te bieden voor ruiters en hun paarden in een adembenemende natuurlijke omgeving waar ruimte is voor toenemende bewustwording, evolutie en connectiviteit tussen mens en paard, professioneel omkaderd.

Clinics en trainingsdagen

We staan open voor diverse disciplines, op voorwaarde dat deze steeds gebaseerd zijn op een natuurlijke en respectvolle balans tussen ruiter en paard. Een lesdag omvat theorie en praktijk, waarbij de groep tevens de individuele lessen van andere deelnemers vrijblijvend mee kunnen volgen. Overnachtingen en catering worden op maat aangeboden. We begeleiden groepen per discipline, en willen individuele vaardigheden ontwikkelen.

Gemotiveerde trainers en ruiters

Voor onze trainingen en clinics zoeken we gemotiveerde en gediplomeerde trainers die in dit concept willen meewerken. Ook enthousiaste ruiters die zich willen ontwikkelen zijn welkom. Bent u een gepassioneerde trainer die periodieke opvolgtrainingen, lesdagen en/of clinics kan geven in samenwerking met Groensdael Equestrian? Of bent u een ruiter die zich verder wil ontwikkelen? Gelieve dan een mailtje te sturen naar lauren@groensdael-equestrian.be.

Groensdael Equestrian

Chemin du Bois du Roi 1a
4608 Warsage-Dalhem, België
t: 0032 495 030 082
w: groensdael-equestrian.be
e: info@groensdael-equestrian.be