Home Tags Omgaan met paarden

Tag: omgaan met paarden

‘Bij paarden zijn’ voorkomt stress bij kinderen

0

Kinderen die veel tijd doorbrengen met paarden of kinderen die paardrijden, hebben minder last van stress, zo blijkt uit onderzoek. 130 tieners namen deel aan een cursus ‘Omgaan met paarden’ van twaalf weken.

De kinderen brachten anderhalf uur per week door met paarden en leerden over de verzorging, de omgang en het rijden. Van elke tiener werden zes speekselmonsters afgenomen; twee dagen vóór en na het programma. Onderzoekers analyseerden het aantal stresshormonen (cortisol). Dat bleek aanzienlijk lager dan dat van de controlegroep, met name ’s avonds.

Stresshormonen

De resultaten werden gepubliceerd in American Psychological Association Human-Animal Interaction Bulletin. Dr. Patricia Pendry van de Washington State University: ‘We zijn enthousiast over deze resultaten, omdat we weten dat een hoog cortisol-gehalte wordt beschouwd als een grote risicofactor voor psychische problemen.’

De onderzoekers hopen dat het onderzoek helpt om nieuwe manieren te ontwikkelen om geestelijke gezondheidsproblemen bij tieners te voorkomen. Eerdere studies hadden al aangetoond dat interactie met honden, paarden en katten goed is voor kinderen om hun gevoel voor eigenwaarde te verbeteren. Het verband tussen minder stress en omgaan met paarden is echter nieuw.

Omgaan met paarden als therapie

Dr. Pendry zegt dat ze hoopt dat paarden kunnen worden ingezet als een vorm van therapie voor mensen met psychische problemen. Het handige van het bestuderen van stresshormonen is dat het heel gemakkelijk en objectief kan worden gemeten aan de hand van speeksel.

Bron: Daily Mail

Foto: Istockphoto/pixalot

Onderzoek: Omgaan met paarden is goed voor een mens!

0

De University of Exeter Business School en Horsemanship for Health UK gaan onderzoek doen naar de invloed van paarden op het welzijn van de mens. Contact met paarden zou goed zijn voor mensen met problemen op het gebied van mentale gezondheid.

Mentale problemen

Deelnemers zijn vooral mensen die mentale problemen hebben die in verband staan met hun gezondheid. De sociale cursussen moeten vooral wijsheid, verwondering en welzijn aanmoedigen. Centraal in het werk van de organisatie staat de connectie tussen dieren en mensen, aldus een woordvoerder van de universiteit.

Positieve feedback

De cursussen vinden ondertussen al drie jaar plaats bij een boerderij nabij Newton Abbot. De onderzoeksleiding heeft budget gekregen om het effect van de cursussen te evalueren. “De feedback van de mensen die mee hebben gedaan was erg positief”, aldus de Dr. Donna Poade. “De cursussen sluiten aan op andere soorten innovatief werk dat ook laat zien hoe mindfullness-principes een positieve invloed hebben op mentale gezondheid.”

“We meten de impact, de voordelen en de waarde van het programma. De resultaten worden gedeeld met de NHS. Zij gaan bekijken wat de opties zijn voor het behandelen van mensen met mentale gezondheidsproblemen”, licht Poade toe.

Herstel

Karen, een van de ex-deelnemers, zegt dat het programma voor haar de start was van haar herstel. Zij had ook last van mentale gezondheidsproblemen. “Het was voor mij een openbaring. Wat ik eigenlijk moest doen, was mijzelf openstellen voor mijn gevoelens. Daarna moest ik mindfull met deze gevoelens om leren gaan.”

“Vertrouwen in mezelf”

Voor Karen was het werken met paarden een onbekende aanpak. “Ik heb altijd al wel meer connectie gehad met paarden dan met mensen, maar deze ervaring was voor mij ongewoon. Ik herkende dingen van mijzelf in het paard, die behulpzaam waren voor mijn weg naar herstel. Deze dingen zou ik anders nooit zien, maar het paard maakte ze me duidelijk. Het was vooral een grote opluchting op dat moment. Het zat allemaal niet in mijn hoofd. Ik was niet bezig met mijn pijn. Ik was tevreden,” vertelt Karen over haar ervaring. “Bovendien kan ik nu verder gaan met een vertrouwen in mijzelf wat ik nooit eerder heb gehad.”

Rolmodellen

Belinda Seaward, directeur en mede-oprichter van Horsemanship for Health, zegt dat de paarden die gebruikt worden in de cursussen ‘zich gedragen als rolmodellen voor een gezonde leefstijl’. Ze licht toe: “Met hun hulp kunnen we mensen ondersteunen om hun manier van denken om te gooien. Ze ontdekken nieuwe manieren van denken zodat ze zichzelf beter leren begrijpen.”

Bron: Horse & Hound

Foto: Shutterstock