Home Tags Bespiering

Tag: bespiering

GRATIS Webinar ‘Jouw paard fit en gezond: bewust werken aan conditie en bespiering’

0
Foto © DigiShots

Elk paard is een atleet: of je nu recreatief rijdt of de ambitie hebt om op topniveau te acteren. Heb jij een ouder paard? Dan is het juist ook bij jouw paard van belang om zijn conditie en bespiering op peil te houden.

Om zo fit mogelijk te blijven, is training natuurlijk onontbeerlijk. Wat nog veel belangrijker is, is de juiste voeding én voldoende aandacht voor herstel. Overbelasting ligt namelijk makkelijk op de loer. Bewegen en herstellen zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden.

Gratis webinar

Wil je meer weten over dit onderwerp? Meld je dan aan voor het GRATIS webinar van Cavalor ‘Jouw paard fit en gezond: bewust werken aan conditie en bespiering’!

  • Datum: dinsdag 21 juni
  • Tijd: 19.30 uur (webinar duurt ongeveer 60 min)

>> Ga naar de aanmeldpagina <<

Goede conditie = minder blessures

Kennis van de fysiologie is essentieel om te begrijpen hoe je conditie kunt opbouwen, wat spieren nodig hebben om te presteren én hoe je ze optimaal kunt ondersteunen in herstel. Elke ruiter heeft zijn paard graag in een goede conditie: dit vermindert de kans op blessures en voorkomt allerhande gezondheidskwaaltjes. Wist je dat conditietraining en werken aan spieropbouw eigenlijk zinloos is zonder aanpassingen in het voerschema?

Bewust trainen en ondersteunen

Wil jij jouw paard bewust trainen én op de juiste manier ondersteunen in voeding en verzorging? Meld je dan aan voor dit gratis webinar over conditie- en spieropbouw aangeboden door Cavalor. Tijdens dit webinar gaan we in gesprek met sport- en inspanningsfysioloog Wim van Driessche en Cavalor nutritionist Fien Demeyere.

Wim Van Driessche

Wim Van Driessche is als sport- en inspanningsfysioloog verbonden aan het OLV ziekenhuis te Aalst waar hij instaat voor de begeleiding van diverse (top)atleten. Vanuit de passie voor de paardensport past hij deze expertise nu ook toe bij het begeleiden van (top)sportpaarden.

Fien Demeyere

Fien Demeyere is nutritionist en geeft dagelijks voedingsadvies aan paardeneigenaren. Deze twee experts delen tijdens het webinar met jou hun kennis over conditie- en spieropbouw bij paarden. En geven praktische tips om overbelasting van je paard te voorkomen. Vanuit de fysiologie én vanuit nutritioneel oogpunt. Zo kun jij jouw paard fit én gezond houden. Wil jij meer weten over:

• Conditiedrempels en hoe je deze kunt verleggen

• Lactaat. Is dit een een vijand of juist als bondgenoot

• Hoe je overbelasting kunt voorkomen

• De juiste voeding voor conditie- en spieropbouw

• en op welke manieren je herstel het beste kunt ondersteunen?

>> Meld je dan aan voor dit gratis webinar! (Geheel in het Nederlands) << Tijdens het webinar is er ook ruim voldoende tijd om jullie vragen te beantwoorden.

Gratis: herstelpakketten t.w.v. €125,-

Onder de kijkers van het webinar verloten wij 5 Cavalor sport & herstel pakketten ter waarde van €125,-. Kun je niet op 21 juni, maar ben je wel geïnteresseerd in dit onderwerp? Schrijf je dan ook in: je ontvangt altijd een terugkijklink. >> Link naar aanmeldpagina <<

Blijft je paard arm bespierd? Doe iets aan eiwittekort!

0

Blijft jouw paard stram en schraal in bespiering? Ben je hard aan het trainen maar worden de rugspieren onder het zadel maar niet voller? Dan heeft dit vaak met het rantsoen te maken.

Vraag je af hoeveel eiwit je ruwvoer bevat. En met wat voor krachtvoer vul je het rantsoen aan? Na controle van het ruw- en krachtvoerrantsoen kan blijken dat je paard onvoldoende eiwitten tot zijn beschikking heeft om spiermassa te op te bouwen. Maar wat zijn eiwitten precies en waarom heeft een paard eiwitten zo hard nodig?

Wat zijn eiwitten?

Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam en zijn onmisbaar voor het bindweefstel, het immuunsysteem en bij de aanmaak van hormonen en neurotransmitters. Eiwitten zijn nodig om het lichaam te herstellen en te vernieuwen. Niet alleen de spiercellen worden hersteld, maar ook de huid, darmcellen, rode bloedcellen en hormonen. Al deze dagelijkse processen kunnen goed worden gerealiseerd, mits er voldoende eiwitten in het rantsoen aanwezig zijn.

Aminozuren

Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Aminozuren worden tot eiwitten opgebouwd volgens een rangschikking. Deze rangschikking van aminozuren, het aminozuurpatroon, vormt de structuur van eiwitten. Enzymen en zuren breken het patroon van aminozuren af in de darm. De enkelvoudige aminozuren worden opgenomen in de bloedbaan via de dunne darm. Via de lever worden de aminozuren getransporteerd naar de verschillende delen van het lichaam om de lichaamsprocessen te ondersteunen.

Eigen aminozurenpatroon

Aminozuren kunnen verdeeld worden in twee soorten: Niet essentiële of enkele aminozuren en essentiële aminozuren. Niet essentiële aminozuren worden door het lichaam zelf aangemaakt. Aminozuren zijn opgebouwd uit stoffen zoals koolstof, zuurstof, waterstof, stikstof en zwavel. De essentiële aminozuren worden uit de voeding gehaald. Veel voedingssoorten zoals gras, luzerne en soja bestaan voor een deel uit eiwit. Ieder eiwit kent zijn eigen soort aminozurenpatroon.

Uitgebalanceerde voeding

Door een uitgebalanceerd voedingspatroon krijgt je paard voldoende eiwitten en verschillende aminozuren binnen. Ieder weefsel in het paardenlichaam heeft een eigen uniek aminozurenpatroon nodig. Zo hebben de haren en de hoef van het paard behoefte aan een ander aminozurenpatroon dan de spiervezels. Bij de hoef zorgt het voor hardheid, bij de botten voor de opname van kalk, bij de bloedvaten voor elasticiteit.

Bron: Nieuwsbrief voervergelijk.nl en Hartog Lucerne

Foto: Shutterstock