Home Auteurs Posts van webredactie

webredactie

240 POSTS 0 REACTIES

Zes tips om je paard veilig te vervoeren

0

Paarden vervoeren is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Het is niet zomaar even inladen; er zijn nogal wat zaken waar je op moet letten en waar je rekening mee moet houden voor een veilig transport van je paard.

CAP Magazine zet zes tips voor je op een rij.

1. Veilige trailer

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar vergeet niet te checken of je trailer nog wel veilig is. Met name de vloer en de bevestigingen zijn handig om nog even te controleren voordat je gaat laden.

Het is dan ook handig om je trailer jaarlijks na te laten kijken. Ze letten daarbij op de banden, bedrading, remmen en de trekhaak.

2. EHBO-kist

Het is handig om een EHBO-doos bij je te hebben, mocht er wat gebeuren. Een goed gevulde EHBO-kist bevat onder andere een thermometer, verband, tape en zalf. Het is handiger om het telefoonnummer van je dierenarts erbij te stoppen, en eventueel een recente lijst van normale vitale functies van je paard.

3. Frisse lucht

Het is erg belangrijk dat paarden frisse lucht hebben als ze op de trailer staan, maar zorg ervoor dat er een rooster of tralies voor de opening zit. Als de openingen te groot zijn kunnen er insecten, rommel of zelfs brokstukken en takken doorheen steken. Dit is iets wat je natuurlijk absoluut niet wil.

Als de trailer stilstaat kan je er voor eventueel voor kiezen om de luiken helemaal open te doen. let er hierbij wel op dat je paard er niet doorheen wil klimmen.

4. Transportbeschermers

Transportbeschermers zijn er voor gemaakt om, zoals de naam al zegt, het paard te beschermen tijdens het transport. Maar dit is niet altijd het geval. Zorg ervoor dat je paard eraan gewend is om die grote dingen aan zijn benen te hebben, en dat je transportbeschermers hebt die goed passen en niet gaan schuiven. Als deze wel gaan schuiven kan je paard onderweg, of bij het uitladen, zijn evenwicht verliezen of zelfs vallen.

5. Paardenknoop

In de trailer zitten vaak kettingen, maar het is niet altijd verstandig om die te gebruiken. Als er wat gebeurt en je paard komt met een been over de ketting, dan kan je deze niet doorknippen of meteen losmaken. Het is veiliger om gewoon een halstertouw te gebruiken en hem daar aan vast te zetten met een paardenknoop. Mocht je paard in paniek zijn, kan je het touw met één ruk losmaken.

6. Eigen veiligheid

Het klinkt misschien cliché, maar je moet er altijd voor zorgen dat je je eigen veiligheid waarborgt. Zorg ervoor dat je altijd uit de trailer kan, mocht je paard in paniek raken. Het veiligste is om altijd een cap op te hebben, ook al zit je niet op je paard.

Probeer ook altijd iemand mee te hebben die helpt met het laden. Het is veiliger als je je paard eerst kan losmaken voordat je de klep opendoet.

Natuurlijk zijn er nog honderden dingen die we aan dit lijstje kunnen toevoegen, maar dit zijn een paar tips die jou misschien de volgende keer kunnen helpen als je met je paard ergens naartoe gaat. Tip nummer 1.1 is hoe dan ook: gebruik je gezonde verstand of ga te rade bij een doorgewinterde paardenvervoerder als je nog nooit met je paard in de trailer op stap geweest bent.

CAP Magazine/The horse

Foto: DigiShots

Ruitervitaal coach Dayenne Vos: “Beter paardrijden als je fit bent”

0
Ruitervitaal coach Dayenne Vos

Dayenne Vos is Ruitervitaal coach. Ze geeft personal trainingen en groepslessen, aan huis en op haar eigen locatie. Daarnaast geeft ze onlinetrainingen en maakt ruiteranalyses. Ze heeft zichzelf hiervoor opgeleid met de Ruitervitaal coach opleiding van One Switch.

“Ik wilde graag beter leren paardrijden”, begint Dayenne, voormalig Nederlands kampioene in de IJslander sport. “Naast het paardrijden heb ik in vlagen andere sporten gedaan. Ik ging naar de sportschool, volgde groepslessen en deed pilates en yoga. Ik merkte dat ik daardoor meer energie had, maar ik vond het lastig om telkens te bedenken wat voor oefeningen ik ging doen. Het gewenste resultaat bleef vaak uit.”

Gedegen opleiding

“Ik werkte parttime als online marketeer en was op zoek naar iets voor erbij. Ik wilde de paardensport en mijn interesse voor overige sporten daarin graag combineren. Al snel kwam de Ruitervitaal coach opleiding op mijn pad en dat had alles wat ik zocht! Dat was mijn droombaan!”

Wil jij ook ruitervitaal coach worden? Wees er dan snel bij! Als Cap-lezer ontvang je nu 100,- korting voor de opleiding die start op 26 februari. Gebruik daarvoor de kortingscode: CAP100.

“Voordat ik begon heb ik contact gehad met One Switch. Ik wilde namelijk zeker weten dat ik aan een gedegen opleiding begon en niet aan een cursus. Het zou namelijk mijn beroep gaan worden, geen specialisatie.” Inmiddels is Dayenne naast haar baan als online marketeer ook werkzaam als Ruitervitaal coach.

Verbeteren van de ruiter

“Ik ben geen instructrice. Daar heb ik mijn bevoegdheden niet voor en ik vind niet dat ik daar goed genoeg voor ben. Ik focus me in mijn lessen op de ruiter, maar ik sla het paard niet over. Dat betekent dat ik niet bewust bezig ben met het verbeteren van het paard, maar met het verbeteren van de ruiter. Als een paard bijvoorbeeld scheef loopt zit het probleem vaak niet alleen bij het paard. Misschien zit de ruiter scheef waardoor het paard compenseert? Of versterkt de ruiter de scheefheid van het paard?”

In haar personal trainingen en groepslessen gaat Dayenne aan de slag met het trainen van het lichaam van de ruiter. “Als ik bijvoorbeeld merk dat iemand met zijn/haar schouders naar voren op het paard zit, kunnen we in mijn trainingen de juiste schouderspieren trainen. Daarnaast kan ik adviezen geven op het gebied van mind-set, voeding en arbeidsrustverhouding.”

Waarom?

“We willen allemaal beter leren paardrijden. We stoppen vaak veel tijd en geld in een fysiotherapeut voor ons paard en nemen veel lessen. Maar de fitheid van de ruiter is eigenlijk net zo belangrijk. Als je fit bent kun je met meer gevoel paardrijden, kun je subtieler je hulpen geven en heb je meer kracht en uithoudingsvermogen.”

Door de Ruitervitaal coach opleiding van One Switch heeft Dayenne er nu een baan bij. “De opleiding gaat diep in op de anatomie van de mens. Je leert er onder andere welke oefeningen je voor verschillende soorten problemen kunt doen. Verder leer je er over voeding, arbeidsrustverhouding en hoe je groepslessen en personal trainingen geeft.”

Wees er snel bij!

Wil jij je, net als Dayenne, verdiepen in de wereld van ruitervitaliteit? Dat kan! Als Cap-lezer ontvang je nu 100,- korting voor de opleiding die start op 26 februari. Gebruik daarvoor de kortingscode: CAP100.

Meer weten? Bekijk hier de website van One Switch

Bron: Cap Magazine

Foto: Kelly Groenestijn

Stéphanie Bevelander: “Je traint je armen toch ook niet 2 dagen achter elkaar?”

0

De Ruitervitaal coach opleiding van One Switch is bedoeld voor enthousiasteling die zich willen specialiseren in het begeleiden van ruiters en amazones op het gebied van lichamelijke training, voeding en arbeidsrustverhouding. De lockdown actie voor de opleiding is verlengd en dat betekent dat je als Cap-lezer €100,- korting ontvangt als je start met de opleiding op 26 februari!

Wat is ruitervitaliteit?

Als je fit bent heb je meer kracht en uithoudingsvermogen, kun je met meer gevoel paardrijden, beter met je paard meebewegen en je hulpen subtieler doorgeven. Daarnaast is het belangrijk dat je gezond eet en op tijd rust neemt, zodat je met goede energie op je paard stapt. Tijdens de opleiding leer je hoe het menselijk lichaam werkt, wat op tijd rust nemen precies betekent en welke spieren belangrijk zijn voor de paardensport.

Paard vitaal opleiding

Met goed onderbouwde kennis en theorieën kunnen we de paardensport verduurzamen. Maar hoe zit dat eigenlijk met het paard? Nederland kent veel ruiters, instructeurs en andere experts, maar kijken zij naar het paard zoals naar de ruiter gekeken wordt in ruitervitaliteitstrainingen?

One Switch denkt dat dat beter kan en lanceert daarom, in samenwerking met Stéphanie Bevelander, de ‘Paard vitaal’ opleiding. Daar gaan ze net zo diep in op de theorie als tijdens de Ruitervitaal coach opleiding.

‘Happy athlete’

Op het gebeid van Ruitervitaliteit valt in Nederland nog veel te verbeteren. “We weten inmiddels dat als je op maandag je armen traint in de sportschool, je de volgende dag je armen beter met rust kunt laten en je benen kunt te trainen”, vertelt Stéphanie.

“Toch merk ik dat veel ruiters, als ze in de les bijvoorbeeld hebben gewerkt aan schouderbinnenwaarts, dat de dag erna opnieuw oefenen. Maar een paard heeft, net als de mens, ook herstel nodig. Oók zij kunnen spierpijn krijgen. Maar hoelang duurt het herstel bij een paard? Wanneer kan hij maximaal pieken en hoe maak je een trainingsschema voor je paard, zodat hij zo optimaal mogelijk kan groeien en presteren? Dat leer je in de opleiding Paard vitaal: Personal training voor je paard.”

Je leert er niet direct beter van paardrijden. Het gaat om de theorie erachter. “Je leert over het paardenlichaam, hoe de spieren werken, welke oefening veel van een paard vragen en hoe je voor een goede warming up en cooling-down zorgt. Je leert over de goede arbeidsrustverhouding, belastbaarheid, preventie van pees- en gewrichtsblessures en de natuurlijke behoeften van het paard. Dit alles zorgt voor een zo optimaal mogelijk dierenwelzijn, voor de ‘happy athlete’.”

“Ruitervitaal opleiding voor het paard”

Een bos- of strandrit, is dat eigenlijk wel ontspanning voor je paard? “We willen graag dat men bewuster gaat paardrijden. Dat je beseft wat je traint, wat je van het paard vraagt en hoe je een zo optimaal mogelijk schema maakt. Het is vergelijkbaar met de Ruitervitaal coach opleiding, maar dan voor het paard.”

Toch staat het los van de Ruitervitaal coach opleiding. Het is dus geen vervolg op elkaar. 10 maart begint de eerste groep, die les krijgt van Stéphanie Bevelander. Zij heeft de opleiding Paardensport gedaan in Deurne en is docent Paardensport bij Lentiz MBO Maasland.

Focus op de ruiter

Focus jij je liever op het verbeteren van de ruiter? Dan is de Ruitervitaal coach opleiding waarschijnlijk wat jij zoekt. Je leert er bijvoorbeeld over de spieren (ook de Latijnse namen) en zijn verbranding. Maar ook over de buik, de rug, de positie van de bekken en over het metabolisme van de ruiter. Na het afronden van de opleiding kun je voor iedere individuele ruiter een op maat gemaakt plan maken, professionele trainingen verzorgen en passende adviezen geven op het gebied van voeding en arbeidsrustverhouding.

Ben jij een zadelpasser, instructeur, fysiotherapeut, docent van een hippische opleiding, bitfitter, ruiter, een andere specialist of wil je ruitervitaliteitstrainingen gaan geven? Dan is de opleiding Ruitervitaal coach opleiding waarschijnlijk wat voor jou. Daarnaast kunnen instructeurs met de Ruitervitaal coach opleiding 35 KNHS-licentiepunten verdienen.

Korting!

Als Cap-lezer ontvang je nu korting op de Ruitervitaal coach opleiding en de Paard vitaal opleiding! Maak gebruik van de korting met de code: CAP100.

De Ruitervitaal coach opleiding begint 26 februari en de Paard vitaal opleiding gaat 10 maart van start.

Meer weten?

Klik hier voor meer informatie over de Ruitervitaal coach opleiding

Klik hier voor meer informatie over de opleiding Paard vitaal: personal training voor je paard

Bron: Cap Magazine

Ruitervitaal coach opleiding I Ruben Coutteau: “Gezamenlijke intake van ruiter & paard”

0

Ruben Coutteau heeft jarenlang ervaring als osteopaat voor mensen en heeft drie dochters die fanatiek paardrijden. Tijdens een van zijn behandelingen raakte hij in gesprek met zijn patiënt, een dierenarts. Daarin gaf ze aan dat het soms lastig is voor dierenartsen om de oorzaak van een probleem bij een paard te vinden. Ze vroeg of Ruben, samen met haar, gezamenlijke intakes van ruiter en paard wilde gaan verzorgen.

Bewuste & onbewuste signalen

Ruben besloot zich te verdiepen in wat de paardensport van het menselijk lichaam vraagt en startte daarom met de opleiding tot Ruitervitaal coach. “Een ruiter zendt bewuste en onbewuste signalen naar een paard”, begint Ruben enthousiast. “Die onbewuste signalen zijn onder andere de houding, zit, balans en coördinatie.”

Waar zit de oorzaak?

“Een voorbeeld daarvan is een patiënt die naar de dierenarts ging omdat zijn/haar paard niet goed door zijn lichaam buigt. Dat paard kan natuurlijk vastzitten in zijn nek, rug of bekken, maar er is lang niet altijd een oplossing te vinden. Doordat ik de ruitervitaal coach opleiding heb gedaan, kan ik nu beoordelen of de oorzaak misschien bij de ruiter ligt.”

Ruitervitaal coach

Met de Ruitervitaal coach opleiding leer je van alles over de anatomie van de mens. Je leert er onder andere welke oefeningen je voor verschillende soorten problemen kunt doen. Verder leer je er over voeding, arbeidsrustverhouding en hoe je groepslessen en personal trainingen geeft. Als Cap-lezer ontvang je nu €100,- korting voor de opleiding die 26 februari van start gaat. Gebruik daarvoor de kortingscode: CAP100.

“Mijn interesse lag voornamelijk in de mogelijke tekortkomingen in de kracht van de ruiter. Want de paardensport vraagt een hele andere belasting van het menselijk lichaam dan van een wielrenner of basketbalspeler bijvoorbeeld. Daarnaast merk ik dat ik, na het afronden van de opleiding, mijn patiënten vaak de essentie van balans meegeef. De balans van ruiter en paard moet kloppen, op elk denkbaar gebied. Van voeding tot arbeidsrustverhouding en van spierkracht tot flexibiliteit.”

Ruiteranalyse 2.0

Ruben heeft niet alleen de kennis voor zijn dagelijks werk verbreedt, hij is ook bezig met een ruiteranalyse 2.0. “Ik ben verdergegaan met het ontwikkelen van een testprotocol, zodat we een ruiter op verschillende vlakken op dezelfde manier kunnen testen. We gaan specifiek op zoek naar spierverkortingen, blokkades, onevenheden en zwaktes van het musculosketale systeem.”

“Daarnaast heb ik me gestort op blessurepreventie. Je ziet dat ruiters letsels oplopen bij een val of door overbelasting. In het tweede geval gaat het vaak om de schouder en nek regio. Voor andere sporten, zoals wielrennen en basketbal bestaan al testprotocollen voor fysiotherapeuten en osteopaten, voor de paardensport nog niet. Daarom ben ik daar nu mee bezig.”

Korting!

Deel jij deze interesse met Ruben of wil je meer te weten over ruitervitaliteit? Schrijf je dan in voor de opleiding tot Ruitervitaal coach van 26 februari en krijg €100,- korting! Gebruik de code: CAP100.

De opleiding is volledig online, met uitzondering van één praktijkdag per module. Meer weten? Klik hier voor meer informatie over de lockdown actie

Bron: Cap magazine

 

 

Ruitervitaal coach Wenke Hart: “Paardrijden spreekt andere spiergroepen aan”

0

Wenke Hart runt samen met haar partner een personal training school. Ze rijdt zelf hobbymatig dressuur en maakt af en toe een sprongetje. Tijdens haar werk kreeg ze steeds vaker vragen van ruiters en amazones, die door middel van personal training hun rijden wilden verbeteren. Ze besloot daarom de Ruitervitaal coach opleiding van One Switch te volgen.

Ben jij ruiter/amazone, zadelpasser, instructeur, fysiotherapeut, docent van een hippische opleiding, bitfitter, een andere specialist of wil je ruitervitaliteitstrainingen gaan geven? Dan is de opleiding Ruitervitaal coach opleiding wellicht wat voor jou. Je krijgt nu €100,- korting op de opleiding die start op 26 februari! Gebruik daarvoor de kortingscode: CAP100.

Personal trainer

“Omdat ik al gediplomeerd personal trainer ben, was de basis van de opleiding voor mij een opfrisser. Maar wanneer het specifiek over de paardensport ging, was dat natuurlijk wel nieuw. Ik heb bijvoorbeeld geleerd wat belangrijke spiergroepen zijn voor een ruiter, waar de stabiliteit vandaan moet komen en wat voor rol het reactievermogen speelt. Daarnaast vond ik de praktijklessen, waar we zelf oefeningen moesten uitvoeren, heel erg waardevol.”

“Ze keken hoe we de oefeningen deden en gaven vervolgens tips. Je doet het soms namelijk voor je gevoel wel goed, maar je ziet zelf vaak niet hoe het eruit ziet”, vertelt Wenke enthousiast.

Stabiliteit en reactievermogen

“De paardensport vraagt hele andere dingen van het menselijk lichaam dan bijvoorbeeld balsporten. Ik begeleid verschillende ruiters die jonge paarden rijden en je merkt dat het super belangrijk is om goede stabiliteit te kunnen bieden aan je paard. Door een stabiel lichaam kun je subtiel je hulpen geven en gecontroleerd reageren op onverwachte bewegingen.”

“Een voorbeeld daarvan is een amazone die aangaf vaak van haar paard te vallen. Na het uitvoeren van een ruiteranalyse vonden we het probleem. We zijn aan de slag gegaan met haar reactievermogen en stabiliteit en na een poosje merkte ze al verschil. Ze zit steviger in het zadel en valt een stuk minder vaak.”

Bewustwording

Naast de voordelen die de Ruitervitaal coach opleiding haar biedt in het werkzame leven, doet Wenke er ook haar voordeel mee als ze zelf rijdt. “Ik ben me bewuster geworden van de dingen die veel tijd en energie vergden in mijn trainingen. Daar ben ik over gaan nadenken en ik heb het vervolgens naast het paard opgelost. Dat is precies waar ik mijn klanten graag bij wil helpen en waar ik de opleiding voor heb gedaan”, sluit ze haar verhaal af.

Korting!

Wil jij je, net als Wenke, verdiepen in de wereld van ruitervitaliteit? Schrijf je dan in voor de opleiding tot Ruitervitaal coach en krijg €100,- korting! Gebruik de code: CAP100.

De opleiding is volledig online, met uitzondering van één praktijkdag per module. Meer weten? Klik hier voor meer informatie over de lockdown actie

Bron: Cap magazine

Ruitervitaal coach opleiding I Merel Jonckers: “Ruiters willen best fit zijn”

0

Merel Jonckers werkt halve dagen voor het bedrijf van haar ouders en de andere helft van de tijd runt ze samen met hen een fok- en trainingstal. Ze heeft 9 springpaarden onder haar hoede en geeft les aan jeugd.

Daarnaast volgt ze de Ruitervitaal coach opleiding van One Switch. Daarmee specialiseert ze zich in het begeleiden van ruiters en amazones op gebied van training, voeding en arbeidsrustverhouding. Begin februari doet ze haar eindexamen.

“Hoe meer ik zocht, hoe enthousiaster ik werd”

Een paar maanden geleden verkocht Jonckers een paard aan Bianca Dekkers, die de Ruitervitaal coach opleiding van One Switch heeft gedaan. “Ik was bij haar om wat papieren te ondertekenen, toen ik haar fitnesszaal zag. Ik was nieuwsgierig wat ze daar precies mee deed en heb haar de kleren van het lijf gevraagd”, vertelt Jonckers enthousiast.

“Wat ze toen vertelde is blijven hangen. Ik vond het mega interessant om te ontdekken hoe je naast je paard kunt trainen om een betere ruiter te worden. Ik vond het iets voor mij en hoe meer ik erover opzocht, hoe enthousiaster ik werd.”

“Niet bewust van aandachtspunten”

“Ik merk dat veel ruiters de meerwaarde van ruitervitaliteit inzien. Ze willen best fit zijn en willen daarvoor ook best gaan hardlopen en/of fitnessen. Toch zijn ze zich vaak niet bewust van wat hun persoonlijke aandachtspunten zijn op het paard, en hoe ze daar naast het paard aan kunnen werken. Daar zou ik, mocht ik in de toekomst meer tijd hebben, graag mijn steentje aan bij willen dragen. De Ruitervitaal coach opleiding is daar de perfecte basis voor.”

“De lessen die we hebben gehad over voeding vond ik ontzettend interessant. Het is logisch dat als je gezond eet, je meer energie hebt. Maar in het dagelijks leven dacht ik daar niet veel over na. Door de theorie die je behandelt doe je dat wel. Ik kan nu onderbouwen waarom sommige dingen werken en anderen niet.”

Praktijk

“Daarnaast vind ik het mentale aspect heel erg leuk. We spraken onder andere over zelfvertrouwen en dat kan ik zeker toepassen in mijn lessen. Ik heb soms ruiters met weinig ervaring (lees: laag zelfvertrouwen), of kinderen met ADHD of autisme. Door de opleiding kan ik hen nu nóg beter begrijpen.”

“Door de opleiding heb ik laatst ook een vriendin kunnen helpen. Zij is een tijd geleden van haar paard gevallen en liep daarbij een breuk in haar knieschijf en een barst in haar schouderblad op. Ik kon haar adviseren welke spieren ze het best kan trainen en waarom. Dat is toch gaaf?”

Passie en gedrevenheid

De grote passie en gedrevenheid waarmee de lessen gegeven worden, werkt aanstekelijk op Jonckers. “Ze zijn ontzettend betrokken en gemotiveerd. Je kunt ze altijd alles vragen en mochten ze een tijd niks van je gehoord hebben, dan nemen ze contact met je op. Ik ben er echt heel enthousiast over!”

Ben je benieuwd naar de Ruitervitaal coach opleiding? Als Cap-lezer ontvang je nu 100,- korting voor de opleiding die start op 18 januari. Gebruik hiervoor de kortingscode: CAP100. Meer weten? Bekijk hier de website van One Switch

Bron: Cap Magazine

Ruitervitaal coach opleiding I Ellen Timmermans: “Ik wil het misschien tóch beroepsmatig gaan doen”

0

One Switch is hét bedrijf als het gaat om ruitervitaaltrainingen. Je kunt er persoonlijke trainingen volgen waarbij je werkt aan je coördinatie, rompstabiliteit, de samenwerking tussen de linker- en rechterkant van je lichaam en je voedingschema en mind-set.

Ruitervitaal coach

Geef je les en wil je (meer) aandacht besteden aan ruitervitaliteit in jouw lessen? Ook dan ben je bij One Switch aan het goede adres. Zij geven namelijk de opleiding tot Ruitervitaal coach. Als je de opleiding hebt afgerond kun je voor iedere individuele ruiter een op maat gemaakt plan maken, professionele trainingen verzorgen en passende adviezen geven op gebied van voeding en arbeidsrustverhouding.

Professionele springamazone Ellen Timmermans volgt de opleiding tot Ruitervitaal coach. Begin februari doet ze haar laatste examen. “Ik vind het heel interessant en de opleiding zit super in elkaar. Het gaat ontzettend diep in op de theorie. Meer dan ik had verwacht, maar dat maakt het juist zo goed.”

Mogelijke carrière switch

Timmermans rijdt meer dan 8 paarden per dag. Ondanks dat ze aan de opleiding begon om enkel haar eigen rijden te verbeteren, overweegt ze in de toekomst beroepsmatig met ruitervitaliteit aan de slag te gaan. “Ik vind dat de ruiter zeer onderbelicht wordt. In België in ieder geval. Ik ben gestart met het idee: ‘Ik wil hiermee mijn eigen rijden verbeteren en mocht ik mijn kennis willen overdragen op anderen, dan kan dat met deze opleiding’.”

“Ik merk dat ik me door de opleiding nóg bewuster ben geworden van mijn eigen rijden. Soms, wanneer ik het gevoel heb dat ik scheef zit of dat het probleem bij mij ligt, ga ik voor de spiegel staan en doe ik oefeningen.”

Voeding

“De lessen over voeding vond ik een grote meerwaarde. Ik ben er zelf al wel mee bezig, om even gezond te eten als de mensen op Instagram”, grapt Timmermans. “Maar nu kan ik onderbouwen wat je lichaam nodig heeft op een dag. Tijdens mijn werkdagen heb ik bij paard 6, 7 of 8 vaak een energiedip. Dat heeft natuurlijk te maken met je algemene fitheid maar voeding speelt daar ook een grote rol in. Eerst greep ik dan snel naar een reep chocolade, lekker wat snelle suikers. Maar op de lange termijn is dat natuurlijk nutteloos. Door het aanpassen van mijn voeding kan ik die energiedip steeds vaker voorkomen.”

Ruitervitaliteit ondergewaardeerd

Ondanks dat Timmermans de Ruitervitaal coach opleiding in eerst instantie deed om zichzelf als amazone te verbeteren, overweegt ze om er in de toekomst toch beroepsmatig mee aan de slag te gaan. “Voorlopig ben ik tevreden met mijn werk als amazone, maar met deze opleiding kan ik ruitervitaliteit beter onder de aandacht brengen in België. Ik vind dat dat momenteel ondergewaardeerd wordt en ik denk dat er veel vraag naar is.”

Ben je benieuwd naar de Ruitervitaal coach opleiding? Als Cap-lezer ontvang je nu 100,- korting voor de opleiding die start op 18 januari. Gebruik hiervoor de kortingscode: CAP100. Meer weten? Bekijk hier de website van One Switch

Bron: CAP Magazine

Foto: Michel Delvaux Pictures

EMWA coaching: “Het communicatiesysteem van paarden is uniek”

0
EMWA coaching
Emy van EMWA coaching

In onze reeks rond coaching met paarden komen we terecht bij Emy Wambacq, respectievelijk de ‘em’ en de ‘wa’ van EMWA-coaching. Maar meer nog dan de beginletters van haar naam, staat EMWA ook voor het Franse ‘et moi’ of vertaald: en ik? En dat is precies waar het om draait.

Onbehagen

“Inderdaad”, licht Emy verder toe. “Wanneer coachees hier aankomen dan draait het enkel en alleen om hen, we gaan op zoek naar wie zij echt zijn en hoe ze in het leven willen staan. Vaak is de aanleiding om een coaching te volgen, een soort onbehagen. De coachees voelen zich niet meer goed in hun vel, ze voelen zich leeg en uitgeput maar weten niet waar de oorzaak ligt. Vaak hebben ze al een huisarts bezocht en in enkele gevallen is de term burn-out al gevallen. Maar wat doe je daar dan mee? Gewoon thuis zitten en wachten tot het over gaat? Zo werkt het niet. De coachees die een paardencoaching volgen, gaan actief op zoek naar de kern van hun probleem. De paarden helpen hen daarbij.”

Burn-out

“Iedereen die aan zichzelf wil werken is welkom bij mij”, vertelt Emy. “Ik zie evenwel veel mensen met burn-out klachten. Bij een burn-out is de eigenheid van die persoon vaak volledig in het gedrang gekomen. Ze staan niet meer in verbinding met wie ze werkelijk zijn, doen dingen omdat het ‘zo hoort’, besteden tijd aan dingen die energie vreten, in plaats van er energie door te krijgen enz. In onze coaching gaan we dan op zoek naar de oorzaken van hun denkpatroon. Samen met de paarden en aan de hand van coachtechnieken komen we dan tot een oplossing die echt in hun leven past.

Targets en deadlines

“Zelf weet ik maar al te goed hoe dit aanvoelt. Een aantal jaar geleden zat ik zelf in een job die mijlenver afstond van wie ik ben. Ik holde targets en deadlines achterna. Zo kon het niet verder. Op dat moment ben ik én teruggekeerd naar mijn passie voor paarden én oefen ik ondertussen een job uit in de zorg. Iets wat veel dichter aansluit bij mijn persoonlijkheid. Op dat moment ben ik ook diverse opleidingen rond coaching gaan volgen. Die kennis deel ik nu graag met anderen. Zodat ik ook hen kan helpen om hun geluk terug te vinden.”

Geen tijdslimieten

“Wanneer ik aan een coaching begin, dan staat daar geen tijdslimiet op”, vertelt Emy. “Ik geef iedereen alle tijd en ruimte om tot hun gevoel te komen. Geïnteresseerden kunnen ook zelf kiezen hoe snel hun traject verloopt. Ze bepalen zelf de intensiteit en ik stem de sessie zo veel mogelijk af op wat er op dat moment bij hen leeft. Wat coachees leren tijdens het coachen met paarden kunnen ze dan in hun dagelijks leven toepassen. Dat vraagt tijd en opportuniteiten.

Romy en Yoda

“Het coachen zelf doe ik met mijn twee paarden, Romy en Yoda. Romy is een lieve en zachte merrie van zes jaar oud, die heel erg duidelijk is in haar communicatie. Yoda is een eigenwijsje, die zich af en toe eens komt moeien bij een coaching om iets duidelijk te maken. Het dankbare aan werken met paarden is hun perceptieve vermogens. Ze voelen onze hartslag, ruiken ons zweet, zien onze spierspanning én reageren daar ook op. Uit hun reacties kunnen we heel veel afleiden. Dat benoemen we in de coaching en zo komen we tot de kern van de vragen die de coachee heeft.”

EMWA coaching
Yoda coacht – Beeld door: Katrijn Machiels

Equihabitat

Niet alleen de coachees krijgen bij EMWA coaching veel aandacht, maar ook de paarden zelf krijgen alles wat ze nodig hebben. “We hebben heel bewust gekozen voor de inrichting van een Equihabitat”, vertelt Emy. “Onze paarden staan iedere dag, een volledige dag, buiten, samen met hun soortgenoten. Dit zorgt ervoor dat ze écht paard kunnen zijn. Dit is belangrijk om hun natuurlijk communicatiesysteem te behouden, want precies dat gebruiken we ook in onze coachings.”

Het communicatiesysteem van paarden is uniek. Beeld door: EMWA coaching

Interesse

JO.NA copywriting voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan.

De Coachhoeve

0
De Coachhoeve
Ellen & Joke van de Coachhoeve - Fotograaf: Gerbrand Van Uytvanck

We ontmoeten Ellen en Joke die samen de Coachhoeve opgericht hebben. In de Coachhoeve vinden coachees een plek waar ze rust vinden en even kunnen vertragen, samen met en soms tussen de paarden.

Verhalen en talenten

Het levenspad van Joke en Ellen is heel verschillend. Toch vonden ze elkaar in hun gezamenlijke passie om mensen te coachen of simpelweg rust te bieden. “We bieden één op één sessies aan, maar werken ook bijzonder graag met groepen”, vertelt Ellen. “Wie op de coachhoeve aankomt, is meestal op zoek naar zichzelf, of heeft toch onbewust het gevoel dat zijn of haar leven niet de voldoening biedt waar die persoon naar op zoek is. Vaak is het een onbestemd gevoel, waar mensen niet meteen hun vinger kunnen opleggen. Wij verwelkomen hen en gaan alleen of samen in groep op zoek naar hun verhalen en talenten. We doen dit zowel met volwassenen als met kinderen.”

Talent versus competentie

“Wij hechten heel veel belang aan het onderscheid tussen talent en competentie”, benadrukken Joke en Ellen. “Een competentie is iets wat je zeer goed kan, maar niet noodzakelijk iets waar je energie van krijgt. Een talent daarentegen is iets waar je én zeer goed in bent én waar je energie uit haalt. Dat onderscheid is echt heel belangrijk. Je talenten benutten zal je veerkracht en weerbaarheid geven. Een talent is aangeboren en een competentie is aangeleerd. Zo kan het wel zijn dat je een excellente planner bent (competentie) en je ook een job uitoefent die deze competentie maximaal benut, maar dat je daar helemaal geen energie uit haalt. Die pijnpunten bloot leggen, daar helpen we graag bij. Daarom bieden we ook loopbaanbegeleiding aan. We zijn ervan overtuigd dat als mensen vanuit hun talent kunnen werken, dat dit ten goede komt aan zowel de werknemer als de werkgever.”

Ondersteuning voor bedrijven

Daarom ondersteunen we ook bedrijven, vaak samen met een HR-bureau, zoals Simply Grow. Zij doen naast hun traditionele assessment, o.a. beroep op onze paardenworkshops om de juiste sollicitant aan het juiste bedrijf te koppelen. Hoe dat in zijn werk gaat, vertelt Ellen: “Eerst doen we een sessie met de bedrijfsleider om na te gaan wat de waarden van het bedrijf zijn. Wanneer vervolgens een sollicitant aankomt, dan gaan we in een sessie met de paarden, op zoek naar de talenten van die persoon. Via de interactie van de sollicitant met de paarden, leren we heel veel; alles trouwens zonder waardeoordeel. Ieder individu is namelijk uniek, maar we kunnen wel zeggen of er een goede match zal zijn tussen het bedrijf en de sollicitant.”

Valkuilen identificeren

“Bij paarden kun je je niet anders voordoen dan je bent. Wij lezen hun reacties op de persoon voor hen en kunnen aan de hand daarvan ook de mogelijke valkuilen voor die persoon identificeren. Dat is allemaal heel waardevolle informatie, voor zowel de sollicitant als het bedrijf. Het is in ieders belang dat de twee het goed met elkaar kunnen vinden. We hebben nu al een paar dergelijke sessies gedaan en onze analyse klopt steeds met de wetenschappelijke methodes van het HR-bureau.”

Teambuilding

“Diezelfde technieken gebruiken we ook bij teambuilding”, gaat Joke verder. “Soms zit de rolverdeling in een team niet goed, maar geraakt het team daar zelf niet uit. In een sessie met onze paarden wordt vaak duidelijk waar de problemen zitten en hoe kleine aanpassingen in de taakverdeling bijvoorbeeld al een wezenlijk verschil kan maken. Hier grijpen we ook opnieuw terug naar de talenten van de deelnemers, omdat daar hun kracht ligt.”

Niet forceren

“Het belangrijkste evenwel is, dat we niets forceren”, vult Joke aan. “Mensen krijgen echt de kans om hier te landen en tot rust te komen. De paarden integreren we in de sessies. Soms gaan we als groep naar de paarden, soms vertrekt iemand individueel om even wat tijd bij een paard door te brengen. Bij paarden heb je geen woorden nog. Veel mensen vinden, dat alleen al, een hele verademing.”

Workshops en trajecten

In december organiseren Joke en Ellen een workshop rond grenzen stellen en bewaken. Deelnemers zijn zeker nog welkom. Daarnaast kun je bij hen ook een traject volgen. Dit bestaat uit drie sessies en een terugkeermoment.

Meer informatie

Info@coachhoeve.be – www.coachhoeve.be

Ellen van de Coachhoeve – Fotograaf: Gerbrand Van Uytvanck
Joke van de Coachhoeve – Fotograaf: Gerbrand Van Uytvanck

JO.NA copywriting voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan.

Wederzijds vertrouwen en respect is de basis van alles

0
Wederzijds vertrouwen en respect
Luister naar je paard. Tweerichtingscommunicatie is essentieel.

Een leven lang paarden. Dat is van toepassing op Valérie Cornille. Tientallen jaren geleden gestart in de lokale manege en  verder geëvolueerd naar een belezen en geëngageerde paardenvrouw, voor wie een ‘happy horse’ geen loos begrip is.

Valérie zoekt naar harmonie en vertrouwen tijdens het werk aan de dubbele longe

Freestyle training® en Centered Riding®

Valérie combineert als instructrice twee trainingsmethodes, Freestyle training® en Centered Riding® en noemt dit haar EquiStyle personal touch. “Beide trainingsmethodes vullen elkaar aan en ondersteunen ook de visie die ik doorheen de jaren ontwikkeld heb”, vertelt Valérie. “Afhankelijk van de noden van ruiter en paard en afhankelijk van de fase waarin de combinatie zich bevindt, gebruik ik meer de ene, dan wel de andere methode. Het uiteindelijke doel is om zowel mensen als paarden gelukkig te zien met wederzijds respect voor en vertrouwen in elkaar.”

Welzijn als uitgangspunt

De grondlegger voor Freestyle training® is Emiel Voest uit Nederland. De basisgedachte is het welzijn van het paard als uitgangspunt. “Dat is toch uiteindelijk waar iedereen met een hart voor paarden vanuit zou moeten gaan. En de meeste mensen willen dat ook, maar zijn ergens onderweg het pad kwijt geraakt”, zegt Valérie. “Ze kregen verkeerd advies, doen dingen met de beste bedoelingen, maar met negatief gevolg, kortom velen kennen hun paard niet. Weten niet hoe hij leert en wat voor persoonlijkheid hij heeft. Een paard is geen eenheidsworst en er is niet één weg naar paardrijden. Net zoals ze in de basisschool de leerstof differentiëren per kind, zouden we dit ook moeten doen met onze paarden.”

Hij wil niet

“Soms lopen mensen tegen problemen aan en geven de schuld aan het paard. Hij wil niet, hoor ik nogal vaak. Dat is echter zelden het geval. Wat accurater is: hij kan het niet of hij snapt het niet.”

Hij kan het niet

“Indien een paard iets niet kan en daardoor ongewenst gedrag vertoont, dan moeten we nagaan of hij een mentaal of fysiek probleem heeft. Daarvoor moeten we terug naar de basis. Is zijn huisvesting goed? Heeft hij sociaal contact met andere paarden? Bewegingsvrijheid? Een paard dat 24 uur op 24 uur in zijn stal staat en slechts drie keer in de week gereden wordt, zal mentale problemen vertonen en gefrustreerd zijn. Daar moet je geen tekening bij maken.”

Fysieke problemen uitsluiten

“Ten tweede moet je fysieke problemen uitsluiten, bijvoorbeeld een slecht passend zadel. Wanneer materiaal niet goed past, zal het paard daarop reageren. Hij heeft dan immers pijn. Dat kan leiden tot bokken, stampen, steigeren. Hij doet dat niet om zijn ruiter te pesten, maar om iets duidelijk te maken. Wij moeten die boodschap willen zien en op zoek gaan naar een oplossing. En die oplossing is niet: het paard weg doen.”

Hij snapt het niet

“Wanneer het paard geen mentale noch fysieke problemen heeft, dan is de kans groot dat hij de gevraagde oefening gewoon niet snapt. Hij begrijpt niet wat je van hem verwacht. Het helpt dan niet om telkens weer hetzelfde op dezelfde manier te vragen. Vaak zal je dan de oefening moeten opsplitsen in kleinere stukjes. Dat duurt langer, maar het resultaat zal beter zijn én je hebt de oefening aangepakt met respect voor de leercurve van je paard.”

Trailerladen

“Een klassiek voorbeeld is het trailerladen. Vraag je af waarom je paard de trailer niet in wil; de helling is te steil, het is te smal, het is te donker … Oefen elk van die ‘obstakels’ afzonderlijk en zonder trailer. Als elk onderdeel apart goed bevestigd is, dan kun je terug naar de trailer stappen, vaak met succes tot gevolg. Op dat moment heb je je aan het paard aangepast en hem op een rustige manier iets bijgebracht. Het positief effect daarvan zal veel langer duren dan dat je hem de trailer op ‘trekt’.”

Wederzijds respect en vertrouwen

“Welke naam de trainingsmethodes ook hebben, alles draait om wederzijds respect en vertrouwen”, vertelt Valérie. “Ga naar de basis en kijk wat je paard nodig heeft. Wanneer je maar een uurtje tijd hebt en voor de rest ben je druk, druk, druk, dan loop je tegen problemen aan. Voor je paard bestaat ‘tijd’ niet. Hij snapt niet dat jij gauw nog ergens anders naartoe moet. Kijk dus als ruiter ook even naar jezelf. Hoe ga jij om met je paard? Heb je oog voor zijn noden? Of ga je naar de stal uit gewoonte of voor de realisatie van jouw persoonlijke doelen? Het antwoord zou confronterend kunnen zijn.”

Spiegel

“Vroeger wou ik iedereen van die boodschap overtuigen. Ondertussen weet ik dat ik alleen de wereld niet kan veranderen. Maar iedereen die bij mij komt lessen, krijgt wel even een spiegel voorgehouden. Dat inzicht maakt van ons betere paardenmensen en betere eigenaars. Een combinatie helpen op weg naar vertrouwen, respect en tweerichtingscommunicatie is voor mij de grootste voldoening.”

Valérie Cornille: “Luister naar je paard. Tweerichtingscommunicatie is essentieel.”

Meer informatie

www.equistyle.be – facebook: https://www.facebook.com/valerie.cornille.37

JO.NA copywriting voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan.

Paardencoach An: “Een paard is eerlijk en verwacht eerlijkheid terug”

0
Paardencoach an
Paardencoach An - Foto: Bright Little Dots

Sinds een tweetal jaar is An, in bijberoep, als paardencoach aan de slag. Overdag staat ze in het onderwijs, maar op woensdagen en in het weekend, vind je haar tussen de paarden terug. Daar helpt ze kinderen en jongeren om zich te ontwikkelen en hun talenten te ontplooien. Ze doet dit samen met Lobke, Nicky, Usher en Poppy: haar (shetland)pony’s en paard.

“Kinderen en jongeren begeleiden is altijd al mijn doel geweest. Het is bijzonder fijn om dit nu ook buiten de schoolmuren te kunnen doen en op een geheel andere manier. Als paardencoach begeleid ik kinderen die het af en toe lastig hebben om hun plaats in de wereld te vinden of te kennen. Gesterkt door de opleidingen die ik volgde, maar tegelijk ook intuïtief en gevoelsmatig, help ik hen zichzelf te ontdekken en mentaal sterker te worden”, vertelt An. 

Verwachtingen uitspreken 

“Ik doe dit trouwens niet alleen”, vervolgt ze. “Ik werk heel vaak samen met psychologen, die aangeven dat hun traject volbracht is, maar dat het kind of de jongere, toch baat kan hebben bij coaching om sterker in hun schoenen te staan of andere problemen aan te pakken. Op dat ogenblik luister ik naar het voortraject met de psycholoog en ga ik ook in gesprek met de ouders. Dit intake gesprek met de ouders vind ik bijzonder belangrijk. Ik luister graag naar hun inbreng en inzichten en geef tegelijk aan wat haalbaar is en wat niet. Op die manier zitten de verwachtingen bij alle partijen op dezelfde lijn. Een coaching hoeft trouwens niet steeds op aangeven van een psycholoog te zijn. Ook op eigen initiatief is iedereen welkom.” 

Speels 

“Wanneer kinderen bij mij toekomen, mogen ze zelf hun pony of paard kiezen. Het is telkens weer opvallend hoe ze de pony kiezen die achteraf het best bij hen blijkt te passen of die hen het meest kan bijbrengen. Ik pak mijn coaching aan op een speelse manier. Het is geen theorieles! Spelenderwijs komen dan aandachtspunten aan bod. Wanneer een kind bijvoorbeeld hoog in energie zit, dan zullen de pony’s automatisch afstand houden. Ik leer hen dan rustig te worden aan de hand van ademhalingsoefeningen. Eenmaal de rust is teruggekeerd, komen de pony’s kennis maken. Voor een kind is dit heel aanschouwelijk. Hun actie lokt een reactie uit van de paarden, maar op een niet aanvallende of boze manier.”  

Roet in het eten 

“Heel vaak nodig ik de kinderen ook uit om in de piste een parcours uit te leggen voor de pony’s. Ze mogen dan helemaal zelf kiezen welke voorwerpen ze daarvoor gebruiken en hoe ze dit parcours willen aanpakken. Als coach is dit voor mij bijzonder interessant. Is een kind eerder perfectionistisch of creatief aangelegd. Geraken ze in de knoop van de opdracht? Of vinden ze het net een uitdaging? Met de pony aan de hand mogen ze dan hun eigen parcours afleggen. Opnieuw geeft dit waardevolle inzichten. Als de pony een kegel omver loopt, hoe reageert het kind dan? Ontgoocheld? Boos? Gefrustreerd? Met dat soort inzichten kan ik dan weer aan de slag.” 

Herinneringen 

“Voor heel wat kinderen is hun coaching-sessie een ijkpunt in hun week. De waardevolle dingen die ze hier opsteken, proberen ze ook toe te passen in het dagelijkse leven. Ik help hen daarbij door bijvoorbeeld foto’s op te sturen, waar ze op moeilijke momenten even naar kunnen kijken. Of door een stukje van de staart te knippen en daar een hangertje van te maken. Ze kunnen dit dan aan hun pennenzak hangen en er even aan friemelen, wanneer dit nodig is. 

Verdriet 

“Jammer genoeg zijn er ook vaak kinderen die op jonge leeftijd al een groot verdriet moeten verwerken. Ook hiermee ga ik aan de slag. Ik laat hen bijvoorbeeld herinneringen leggen in de piste, waar ze met de pony naartoe moeten stappen. Ze kunnen dan aan de pony vertellen wat er gebeurd is en wat dit voor hen betekent. Vaak zie je de pony dan even een stapje achteruit zetten. Ook hij voelt dat verdriet. Meestal vinden de kinderen dan toch de kracht om samen met de pony door te gaan, naar het volgende object. In deze tristesse zit ook veel schoonheid en moed.” 

Eerlijkheid 

“De sterkte van de coaching ligt eigenlijk in de eerlijkheid van de paarden. Tegen paarden kun je niet liegen. Ze halen onoprecht gedrag er zo uit en zullen zeker je spel niet meespelen. Maar wanneer je eerlijk bent, dan geven ze die eerlijkheid gewoon terug. Op dat moment ontstaan mooie verhalen.” 

Meer weten? 

Website: an-paardencoach.be
Mail: info@an-paardencoach.be 
Facebook:
https://www.facebook.com/AnpaardencoachHRC/ 

Paardencoach An
Paardencoach An – Werken met kinderen

JO.NA copywriting voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan.

Paardencoach Freya Lammertyn: “Paarden helpen je zoeken naar jezelf”

0
De Paardencoach
Freya Lammertyn - Beeld: Yani Van Den Berghe

CAP praat de komende weken met een aantal paardencoaches en gaat na wie ze zijn en waarvoor je bij hen terecht kan. Deze week komen we terecht bij Freya Lammertyn uit Wachtebeke van, hoe toepasselijk, de Paardencoach.

Niet in lijn met zichzelf

Freya vertelt geïnspireerd over haar werk als paardencoach. Ze mocht, jammer genoeg, aan den lijve ondervinden hoe het voelt om niet in lijn te zijn met jezelf. “Na mijn echtscheiding, stond ik er plotseling alleen voor met drie kleine kinderen. Het was een zware periode waar ik slechts moeizaam uitgekomen ben. Toch heeft die periode mij ook iets positiefs bijgebracht. Ik leerde HorSense kennen op een beurs en was meteen geïntrigeerd door de aangeboden opleidingen, trainingen en workshops. Ik schreef me in voor de postgraduaat ‘Coachen van mensen met behulp van paarden’ en aansluitend volgde ik de verdiepingsmodule ‘Systemisch coachen met paarden’.” Nog steeds blijft Freya zich bijscholen zowel in België als Nederland.

Thuiskomen

“Ik heb altijd al het gevoel gehad dat mijn roeping bij paarden en mensen lag. Toch rationaliseerde ik dit steeds en zag daar geen mogelijkheden in. Tot ik in 2017 heel voorzichtig ben begonnen met ‘de Paardencoach’ in bijberoep. Nu voel ik dat ik thuisgekomen ben. Het coachen van mensen, samen met mijn paarden, geeft me zoveel voldoening en rust! Ik ben telkens weer getuige van de groei die mensen doormaken tijdens de sessies en ik ben dankbaar dat ik daar bij mag zijn.”

Kom uit je kot

“Ik werk doorgaans met volwassenen, maar ook kinderen, jongeren en zelfs bedrijven en organisaties zijn welkom bij mij. Het werken met kinderen en jong volwassenen vind ik zeer waardevol. De maatschappij stelt hen voor bijzonder veel uitdagingen en samen met de paarden leer ik hen grenzen stellen, zelfvertrouwen opbouwen, spreekwoordelijk “uit hun kot” komen, maar ook zichzelf beheersen, angst- of woedegevoelens identificeren enz.

Duidelijke knuffelaars

Mijn twee shetlanders zijn in dat geval mijn ideale partners. Ze hebben een hoog knuffelgehalte, maar zijn tegelijk ook zeer duidelijk in hun reacties. Ze maken aan de ‘mens’ in de kudde meteen duidelijk wat kan en niet kan. Aan de hand van de reacties van mijn paarden leer ik kinderen en jongeren patronen herkennen en nodig ik hen uit tot een gesprek, dat hoeft niet noodzakelijk met mij te zijn, met de paarden mag ook.”

Congruentie

“Het einddoel voor iedereen, die deelneemt aan de sessies, is congruent zijn. Dat klinkt moeilijk, en is het eigenlijk ook. Congruentie is in essentie volledig in lijn zijn met jezelf: je denken, voelen en doen op één lijn. De definitie klinkt eenvoudig, maar de toepassing ervan is vaak niet makkelijk.”

Gevoel laten spreken

“Mensen vinden het dikwijls moeilijk hun gevoel te laten spreken. Ze durven niet naar hun gevoel te luisteren uit angst overweldigd te worden. Op dat moment straal je een energie uit die niet congruent is en dat is net wat paarden meteen oppikken. Paarden voelen instinctief aan dat mensen niet zeggen en doen wat ze denken en voelen en zullen dat ook duidelijk maken in hun gedrag, want die energie voelt niet veilig aan.”

Hier en nu

“Paarden zijn kudde- en vluchtdieren en rekenen op ieder lid van de kudde, dus ook op de mens, om veiligheid te garanderen. Als je als mens geen congruentie uitstraalt, ben je niet betrouwbaar voor hen. De paarden blijven dan liever op afstand. Het mooie is wel dat paarden in het hier en nu leven en je steeds een nieuwe kans geven om toch te luisteren naar je gevoel. Op het moment dat je als coachee naar je gevoel gaat en durft uit te spreken hoe je je voelt en wat je denkt, steunen de paarden je volledig en zoeken ze je nabijheid op.”

Angst voor paarden

“Meer dan de helft van mijn coachees geeft aan schrik te hebben voor paarden”, zegt Freya. “Dat is helemaal niet nodig. Ik begeleid iedereen stap voor stap richting de paarden zonder te forceren. We onderzoeken wat die angst juist is en ervaren al snel dat onder die angst een andere overtuiging of patroon zit. Eens dat inzicht er is, maakt de angst plaats voor vertrouwen en rust. Laat je dus niet tegenhouden door je angst voor paarden om een sessie te boeken! Alles verloopt met de nodige kennis van zaken en in alle veiligheid”, stelt Freya gerust.

Wedstrijd

Wil je Freya en haar werk leren kennen? Dan kan je terecht op www.depaardencoach.be of op Facebook en Instagram @dePaardencoachFreya. Tot 1 oktober loopt er op haar Facebookpagina nog een leuke wedstrijd, waarbij je een gratis coachsessie kan winnen.

Freya Lammertyn - de Paardencoach
Paardencoach Freya Lammertyn – Beeld: Yani Van Den Berghe

JO.NA copywriting voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan.

Coaching met paarden Stefanie De Mayer: “Paarden zijn hoogsensitief en voelen aan wat er scheelt”

0
Stefanie De Maeyer
Stefanie De Maeyer van HorsEnergy

Onbekend is onbemind: de paardencoach. CAP praat de komende weken met een aantal paardencoaches en gaat na wie ze zijn en waarvoor je bij hen terecht kan. Deze week komen we terecht bij Stefanie De Maeyer van Horsenergy, nu nog in Laakdal, maar binnenkort in Bornem.

Stefanie heeft een bruisende en vriendelijke persoonlijkheid en licht vol verve toe waarvoor mensen bij haar terecht kunnen.

Lotsbestemming

“Nochtans was ik niet altijd zo”, vertelt Stefanie. “In mijn jeugd kreeg ik te kampen met zowel fysieke als mentale problemen. Ik sukkelde van de ene diagnose in de andere, maar had altijd het gevoel onbegrepen te zijn. Er knaagde iets aan mij en bizar genoeg ook aan mijn paard. Mijn paard zat niet goed in zijn vel en zijn bloedresultaten bleken heel sterk op die van mij te lijken. Dat klinkt bizar, maar dat zette mij toen wel aan het denken.

Ongeveer tegelijkertijd ben ik een opleiding gaan volgen bij een paardencoach in Nederland. Ik ging daar vooral voor mezelf naar toe. Ik was op een punt gekomen dat ik echt alles wou proberen. Dus zette ik mijn scepticisme opzij en schreef mij in. Een wereld ging open. Niet alleen voelde ik mezelf beter, maar ik wist meteen ook dat dat mijn lotsbestemming was.”

Spiegelen

HorsEnergy kreeg langzamerhand vorm. Bij Stefanie komen mensen terecht met allerhande problematieken. Vaak zijn het personen die het gevoel hebben ‘vast’ te zitten. Ze zijn altijd moe, snel geïrriteerd, gestresseerd en sukkelen met aanhoudende kwalen. “Net zoals ik destijds in Nederland behoorlijk achterdochtig aan de opleiding begon, zo zie ik nu ook veel mensen bij mij toekomen. Ze hebben schrik voor een zweverige aanpak en schrik om bedrogen te worden.

Eenmaal de sessies starten, gaat dit vooroordeel vlug over in verrassing en verwondering. Hun contact met de paarden triggert emoties die ze vaak heel lang verborgen hebben gehouden. De paarden spiegelen de innerlijke blokkades van de mens. Paarden zijn hoogsensitief en voelen aan wat er scheelt. Het is mijn job als coach om de interactie tussen mens en paard te benoemen, daarover vragen te stellen en zo de klant tot (zelf)reflectie te brengen.

Mijn rol is die van vraagsteller, niet van oplosser of raadgever. De klant moet voor zichzelf uitmaken wie hij is of echt wil zijn. Wie wil hij als mens zijn en hoe wil hij in de maatschappij staan of in de wereld. Daar is niets zweverigs of raars aan. Het gaat om persoonlijke ontwikkeling en de wetenschap dat heel wat fysieke klachten vaak het gevolg zijn van emotioneel ongemak. Paarden zijn het medium waardoor dit gebeurt. Het mooie is ook dat iedereen deze vorm van coaching kan volgen en ook elk paard is hiervoor geschikt, met uitzondering van heel erg jonge of getraumatiseerde paarden.”

Netwerk

“Verder is het ook belangrijk om te weten dat ik samenwerk met een netwerk van zorgverleners, gaande van een psycholoog tot huisarts, tot osteopaat enz.”, gaat Stefanie verder. “Als coach ben je niet bij machte om bepaalde psychiatrische problemen, denken we bijvoorbeeld aan borderlinestoornissen of de gevolgen van een ernstig trauma, zoals incest of verkrachting, te gaan behandelen op je eentje. We kunnen wel een onderdeel zijn van een behandelprogramma, opgesteld door een psycholoog of een andere zorgverlener.

Zo gebeurt het occasioneel dat psychologen ook meekomen naar een coachingsessie met paarden. Zo zien ze ‘hun’ patiënten in een andere context. De patiënt zelf praat op deze momenten vaak ook veel openlijker, want het gesprek ontspint zich tussen paard en mens en niet tussen psycholoog en patiënt. Het heeft al heel vaak tot heel mooie inzichten geleid.”

Meer weten?

Wie meer wil weten over Stefanie en HorsEnergy kan terecht op www.horsenergy.be. Wie niet meteen met paarden aan de slag wil gaan, maar toch geïntrigeerd is, kan het boek: de overtuiging voorbij even lezen. Daarin vertelt Stefanie over de interactie tussen lichaam en geest en hoe je opnieuw gezonder in het leven kan staan.

Stefanie De Maeyer
Paardencoach Stefanie De Maeyer

Isabel Hossey voor CAP Magazine, overname zonder toestemming via redactie@capmagazine.eu en bronvermelding niet toegestaan

Succesvolle veiling voor Van Olst Sales: totaalopbrengst van €220.500

0
Rayah (Glamourdale x Sandreo)

Maandagavond vond de afslag plaats van wederom een succesvolle veulenveiling van Olst Sales Online. Er was veel belangstelling voor de collectie veulens en de toekomstige talenten zullen verspreid worden over de hele wereld. In totaal werden er 26 veulens geveild voor een totaalbedrag van €220.500,- wat een gemiddelde is van €8480,-.

Veilingtopper

Glamourdale-dochter Rayah is de veilingtopper van deze derde editie van Van Olst Sales. Wereldkampioen en Grand Prix dressuurpaard Glamourdale tekent voor het vaderschap van deze zeer kwaliteitsvolle merrie. Ze is nog jong, op het moment van filmen krap 6 weken, maar deze ballerina laat zien over balans, houding, schakelvermogen en kracht te beschikken in zowel de draf als de galop. Tel hierbij op dat ze ook nog eens goed stapt en een model heeft waar je u tegen zegt en alle mogelijkheden als toekomstpaard liggen voor haar open. Ze is gefokt in combinatie met de Elite sport dressuur merrie Ditina die verdienstelijk in het ZZ licht heeft gelopen. Grootmoeder Sitina v. Gribaldi is keur en preferent en moeder van oa Edison H v. Johnson die Zware Tour geklasseerd is.

Voor een bedrag van €17.000 zal de zwartbruine merrie binnenkort naar haar nieuwe eigenaar in Denemarken vertrekken. De Deense klant had ook het laatste bod van €16.000 op cat nr. 24 Ravell NN die eveneens afstamt van Glamourdale.

Everdale

Het merrieveulen Ebby, dat afstamt van de Olympische bronzen medaille winnaar Everdale was ook erg populair onder de kopers. Zij mag voor een bedrag van €14500 naar Amerika, evenals Reve de Rome (v. Everdale) die kan vertrekken voor €12.500.

Kjento

Ook nakomelingen van de hengst Kjento waren goed vertegenwoordigd op deze online veiling. Van de 26 waren er 13 hengsten en merries van Kjento, zo werd de zwartbruine hengst Rivoli afgeslagen op een bedrag van €13.000. Dit nog jonge veulen toont alles wat je van een jong veulen wenst: balans, vermogen tot schakelen, houding, mechanie, etc. Zijn moeder L’Odette B stamt af van de jonge hengst Ferdeaux en is een halfzus van de goedgekeurde hengst Bon Bravour v. Painted Black en het Grand Prix paard Don Bravour v. Painted Black. Tevens komen er uit de directe moederlijn verschillende succesvolle sportpaarden. De hengst zal naar Engeland verhuizen. Ook een andere zoon van Kjento trok de aandacht online. Rolex K werd voor €11.000 verkocht aan Franse kopers.