Tips voor rijden in de hitte

0
888

Het is zomer! En laat het nu precies ook meteen ‘lekker warm’ zijn… De temperatuur kan de komende dagen oplopen tot 30 graden of hoger. Het liefst wil je gewoon lekker trainen, maar… is het wel verstandig om in de volle zon te rijden met je paard?

Gevolgen

Michael Lindinger, een dieren- en oefenfysioloog aan de Universiteit van Guelph, legt uit: “Het duurt slechts 17 minuten van matige intensiteitsoefening in warm, vochtig weer om de temperatuur van een paard te verhogen tot een gevaarlijk niveau. Dat is drie tot tien keer sneller dan bij mensen. Paarden kunnen veel slechter tegen de hitte dan mensen.”

De gevolgen van trainen in de volle zon kunnen ernstig zijn. De normale lichaamstemperatuur van een paard ligt rond de 37 graden. Als deze opeens omhoog schiet tot 41 graden, kunnen de temperaturen in de spieren oplopen tot 43 graden. Als dit gebeurt bestaat er een kans dat de eiwitten in de spieren beginnen te koken. Gebeurt dit regelmatig, dan kan dit hypotensie, koliek en nierfalen veroorzaken.

Zweten

Paarden produceren van zichzelf al erg veel warmte. Doordat ze zo groot zijn hebben ze een grote actieve spiermassa. Deze spieren produceren ontzettend veel warmte als ze gebruikt worden.

De belangrijkste manier om af te koelen is door te zweten. Paarden kunnen 15 tot 20 liter per uur zweten in koele, droge omstandigheden. In warme, vochtige omstandigheden kan dit wel 30 liter per uur worden. Slechts 25 tot 30 procent van het geproduceerde zweet is effectief bij het koelen van het paard, de rest druppelt gewoon van het paard af.

Paarden verliezen tijdens het trainen vier keer zo veel zout als mensen. Alleen meer water geven helpt niet. Dit zorgt er alleen maar voor dat het lichaam meer en meer elektrolyten kwijtraakt.

Tips voor rijden als het warm is

1. Elektrolyten

Het is dus verstandig je paard te leren een elektrolyten oplossing te drinken, water met de juiste zouten er in opgelost. Dit vervangt het zout dat je paard er uit heeft gezweet. Begin met een kleine hoeveelheid en laat je paard wennen aan de smaak. Het goed gehydrateerd houden van je paard is belangrijkste wat je kan doen met het warme weer.

2. Opbouwen

Laat je paard wennen aan het warme weer. De meeste ruiters trainen hun paard ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat, wanneer het koel is. Als je dan opeens midden op de dag wedstrijd hebt, dan is het een enorme klap voor je paard. Bouw dit dus goed op.

3. Koelen: Schaduw

Gebruik nooit een deken als je paard het warm heeft! Als je paard te heet is, zoek dan naar schaduw en briesjes om hem af te koelen.

4. Koelen: Koud water

Door het paard af te spoelen houd je het koelproces op gang. Giet koud of ijswater op je paard na een intensieve training. Als je dit een aantal keer herhaalt kan je de temperatuur van je paard laten zakken.

Gereedschappen 

Net zoals ruiters een veldfles, wat zonnebrandcrème en een hoed met een rand voor zomerse avonturen inpakken, zegt Lindinger dat ze zich ook moeten uitrusten met de gereedschappen die ze nodig hebben om hun paarden te beschermen tegen de hitte en vochtigheid.

”Als je je paard van tevoren voorbereidt en een plan hebt om hem af te koelen als hij oververhit raakt, kunnen zelfs de hete, benauwde zomerdagen geweldig zijn om te rijden!”

Het belangrijkste is altijd: “Gebruik je gezonde verstand!”

Bron: Horsecouncil.

Foto: Istockphoto/kertu_ee

Gerelateerde bedrijven

Topresultaten

Het Hoeksche Hof

Het Hoeksche Hof

T: +31(0)186 68 06 13

E: paardencrematorium@hethoekschehof.nl

W: www.paardencrematorium-hethoekschehof.nl

Trefwoorden:

Bekijk bedrijfsprofiel

Naamsvermeldingen

Meersman Martijn

Meersman Martijn

T: +32 (0) 476 86 25 83

E: martijn.meersman@gmail.com

W: -

Trefwoorden:

Libberecht Dirk

Libberecht Dirk

T: +32(0)56 64 77 96

E: dirk.libberecht@telenet.be

W: -

Trefwoorden:

Van Troys Louis-Philippe

Van Troys Louis-Philippe

T: +32(0)499-19 86 56

E: louis-philippe.vantroys@hotmail.com

W: www.hoefsmid-louis-philippe.be

Trefwoorden:

Alen Stefan

Alen Stefan

T: +32(0)11 25 32 91

E: stefan@icreo.com

W: www.icreo.com

Trefwoorden:

Van Eynde Stef

Van Eynde Stef

T: +32(0)478 23 97 42

E: stef@paardentandarts.be

W: www.paardentandarts.be

Trefwoorden:

Van Buynder Geert

Van Buynder Geert

T: +32(0)9 367 43 45

E: g.vanbuynder@skynet.be

W: www.geertvanbuynder.be

Trefwoorden:

Sunt Tom

Sunt Tom

T: +32(0)475 24 89 30

E: sunt.tom@gmail.com

W: -

Trefwoorden:

Dominique Pot

Dominique Pot

T: +32(0)474 45 05 50

E: dominiquepot@hotmail.com

W: www.dentalhorseservice.com

Trefwoorden:

Cerfontaine Léon

Cerfontaine Léon

T: +32(0)479 72 22 60

E: leon.cerfontaine@outlook.com

W: -

Trefwoorden:

Caeyman Liesbet

Caeyman Liesbet

T: +32(0)0497 72 65 78

E: info@heteegdeken.be

W: www.heteegdeken.be

Trefwoorden:

Kerckhaert Horseshoes

Kerckhaert Horseshoes

T: +32(0)3 771 50 39

E: smederij@kerckhaert.com

W: www.kerckhaert.com/nl/Home.aspx

Trefwoorden:

de Lange Dijn Dierenarts

de Lange Dijn Dierenarts

T: +32(0)472 30 27 43

E: dijndelange@hotmail.com

W: www.dierenarts-dijndelange.be

Trefwoorden:

Madder Katrien

Madder Katrien

T: +32(0)473 73 50 29

E: katrien@paardendierenarts.be

W: www.paardendierenarts.be

Trefwoorden:

Animal Care

Animal Care

T: +32(0)2 759 39 21

E: info@animalcare.be

W: www.animalcare.be

Trefwoorden:

Hanssens Kristof

Hanssens Kristof

T: +32(0)9 321 02 40

E: kristof@dierenartsennevele.be

W: -

Trefwoorden:

Schreurs Jos bvba DAP

Schreurs Jos bvba DAP

T: +32(0)89 62 21 58

E: schreursjozef@skynet.be

W: -

Trefwoorden:

Rooijmans Coen

Rooijmans Coen

T: +32(0)3 383 41 21

E: coen.rooijmans@skynet.be

W: www.daprooijmans-thys.be

Trefwoorden:

Malisart Wim Dr.

Malisart Wim Dr.

T: +32(0)475 41 15 93

E: malisart@telenet.be

W: -

Trefwoorden:

Buschman David

Buschman David

T: +32(0)3 666 06 55

E: info@dierenartsenb.be

W: www.dierenartsenb.be

Trefwoorden:

De Boeck Sandra

De Boeck Sandra

T: +32(0)52 31 27 70

E: dapdeboeck@skynet.be

W: www.dapdeboeck.net

Trefwoorden:

Aspeslagh Olivier - My Vets bvba

Aspeslagh Olivier - My Vets bvba

T: +32(0)475 93 88 61

E: olivier.aspeslagh@telenet.be

W: -

Trefwoorden:

DAP Ter Dreve

DAP Ter Dreve

T: +32(0)486 86 90 34

E: info@dapterdreve.be

W: www.dapterdreve.be

Trefwoorden:

Pint Eva

Pint Eva

T: +32(0)475 50 79 15

E: eva.pint@ugent.be

W: -

Trefwoorden:

Verreet Wim

Verreet Wim

T: +32(0)475 67 34 11

E: wim.verreet1@telenet.be

W: -

Trefwoorden:

Vanpeperstraete Ellen

Vanpeperstraete Ellen

T: +32(0)486 33 16 88

E: ellenvanpeperstraete@gmail.com

W: -

Trefwoorden:

Vanden Eynde Eric

Vanden Eynde Eric

T: +32(0)2 767 76 56

E: mail@vetbe.com

W: -

Trefwoorden:

Morette - Baanpraktijk De

Morette - Baanpraktijk De

T: +32(0)2 453 00 61

E: baan@ercdemorette.be

W: www.ercdemorette.be

Trefwoorden:

De Cupere Cecile

De Cupere Cecile

T: +32(0)478 39 40 13

E: cecile.decupere@busmail.net

W: -

Trefwoorden:

Martin Toon

Martin Toon

T: +32(0)477 39 03 55

E:

W: -

Trefwoorden:

DAP Equide - Dierenarts Wouter D

DAP Equide - Dierenarts Wouter D

T: +32(0)495 54 85 48

E: wouter@equide.be

W: www.equide.be

Trefwoorden:

De Boelpaep Ingrid

De Boelpaep Ingrid

T: +32(0)494 52 50 48

E: ingrid.deboelpaep@telenet.be

W: www.ingriddeboelpaep.be

Trefwoorden:

Teysen Stijn Dierenarts/Tandarts/Osteopaat

Teysen Stijn Dierenarts/Tandarts/Osteopaat

T: +32(0)495 93 28 04

E: info@stijnteysen.be

W: www.stijnteysen.be

Trefwoorden:

Vanderwegen Leen

Vanderwegen Leen

T: +32(0)496 61 68 61

E: leen.vanderwegen@gmail.com

W: www.leedi.be

Trefwoorden:

Van Dyck Sofie

Van Dyck Sofie

T: +32(0)3 297 07 60

E: sofievandyck1@msn.com

W: -

Trefwoorden:

Parmentier-Sercu DAP

Parmentier-Sercu DAP

T: +32(0)3 385 42 50

E: dapparmentier@skynet.be

W: -

Trefwoorden:

Kerckenbosch Kliniekfaciliteit

Kerckenbosch Kliniekfaciliteit

T: +32(0)3 312 30 74

E: hugoboeykens@skynet.be

W: www.kerckenbosch.eu

Trefwoorden:

Vermeire Jeroen

Vermeire Jeroen

T: +32(0)3 663 48 50

E: vermeirejeroen@hotmail.com

W: -

Trefwoorden:

DAP Hoog Hemelrijk

DAP Hoog Hemelrijk

T: +32(0)497 70 43 89

E: paul.hanssens@telenet.be

W: -

Trefwoorden:

LAAT EEN REACTIE ACHTER