Thuis werk je onvermoeibaar en hard aan het verbeteren van je techniek en het verfijnen van je hulpen. Dat geldt zowel voor jumping als dressuur- en eventingruiters.
Hier enkele tips om méér uit je trainingssessie te halen.
1.
Focus
Ga altijd met een leeg hoofd naar je paard. Vergeet alles wat er op je werk te doen is, en de dingen die je misschien thuis nog moet doen. Dit is het moment om te gaan trainen en je volledig te focussen op je paard.
2.
Plan
Zorg dat je een plan hebt waar je aan gaat werken. Je hoeft je niet altijd aan het plan te houden maar als je een plan hebt probeer je jezelf en je paard altijd die richting op te trainen en vooruitgang te boeken.
3.
(Zelf)reflectie
Indien je de mogelijkheid hebt, maak dan altijd gebruik van spiegels. Deze zijn van onschatbare waarde omdat het is alsof je je eigen trainer bent. Of film een paar trainingen per week. Bekijk die trainingen later en leer ervan.
4.
Probeer nieuwe dingen
Sta open voor het proberen van nieuwe dingen met je trainer samen. Soms ligt het antwoord buiten je gewone trainingen.
5.
Uit je comfortzone
Wees brutaal en heb lef! Stap uit je comfortzone en kijk hoeveel je kan doen. Vergeet niet dat je fouten mag maken. Hier zijn je trainingen voor.
6.
Variatie
Als je aan het oefenen bent voor een dressuurproef, doe dit dan geen honderd keer. het gevaar bestaat dan namelijk dat je paard de proef overneemt en vóór je uit gaat denken en lopen. Rijd de onderdelen net wat anders, voeg extra overgangen toe zodat het voor je paard niet voorspelbaar wordt.
7.
Kort is goed genoeg
Train niet langer als 45 minuten. Liever 45 minuten vol geconcentreerd dan urenlang maar wat lummelen.
Bron: Horseandhound
Foto: Istockphoto/nd3000
Gerelateerde bedrijven
Topresultaten
Verhulst Ruitershop
Verhulst Ruitershop
T: +32(0)2 453 12 77
Trefwoorden:
Guillemaere bvba
Hopa Sport
Equi-Sport nv
A.V.S.-Shop
Jokari Ruitersport
Jokari Ruitersport
T: +32(0)16 53 54 73
Trefwoorden:
Logoresultaten
Naamsvermeldingen
Cavallino Paardensport
Cavallino Paardensport
T: +32(0)51 21 27 00
E: info@paardensport-cavallino.be
W: www.paardensport-cavallino.be
Trefwoorden:
Het Ruyterhuys
Ruitersweelde nv
Horse Center
Vividerm Verzorgingsproducten
Vividerm Verzorgingsproducten
T: +32(0)13 77 13 58
Trefwoorden:
MPM Sellerie
De Paardensmidse
Willockx Ruitershop
Watté Ruitersport
Watté Ruitersport
T: +32(0)54 32 13 14
Trefwoorden:
Kluisbos Ruitershop
Kluisbos Ruitershop
T: +32(0)495 66 00 10
Trefwoorden:
