5 Redenen waarom crosstraining goed is voor je paard

0
1250

We weten allemaal dat het voordelen heeft voor jou en je paard om je paard niet te eenzijdig te trainen. Dressuur voor je spring- of endurancepaard? Prima! Af en toe een sprongetje maken met je dressuurpaard? Doen! En zo kan crosstraining óók heel goed voor je paard, ook al zal Boekelo nooit op je verlanglijstje staan.

Waarom is buiten de deur van je eigen discipline kijken goed voor je paard? En waarom specifiek crosstraining?

1. Verbeterde coördinatie

Je dressuurpaard verbetert z’n coördinatie door het lopen van balkjes of het springen over lage hindernissen. En voor je springpaard is het goed om te schakelen tussen balken op de grond of diezelfde lage sprongetjes. Trouwens, ook een buitenritje is goed voor de balans, met name op een ongelijke bodem.

2. Meer voorwaartse drang

Zeg nou zelf, dag in dag uit dressuurwerk doen, dat is toch dodelijk saai? Of elke dag alleen maar springen, dát is lekker afwisselend. Voor een happy horse is afwisseling onontbeerlijk. Zodat hij vrolijk de stal uitkomt: “Hoi, wat gaan we vandaag doen?!” Dus doe je de ene dag dressuurwerk, een volgende dag maak je een sprongetje, de derde dag longeer je hem, vervolgens doe je weer dressuurwerk, dan maak je een buitenritje… en dan een wedstrijd of clinic. En ja, crosstraining kan ook best af en toe op het menu.

Voor een dressuurpaard is het daarnaast erg nuttig om met veel verschillende situaties te ‘dealen’. Op die manier zal hij minder kijkerig worden.

3. Meer lossigheid en balans

In eigenlijk alle disciplines is het te bedoeling je paard te gymnastiseren. Je paard moet steeds beter aan de hulpen worden en gemakkelijker te rijden zijn.

Je kunt je wel voorstellen dat het voor je paard goed is om een serie kleine sprongetjes te springen. Zo activeer je zijn achterhand en nodig je hem uit meer gewicht op de achterhand te nemen. Bij crosstraining zul je ook op- en afsprongen maken. Daar heb je het weer: balans!

4. Meer uithoudingsvermogen

We bedoelen met ‘fitter worden’ niet alleen meer uithoudingsvermogen, maar ook het ontwikkelen van sterkere botten en spieren.

Voor niet-ruiters is paardrijden vreselijk vermoeiend. Professionele ruiters rijden moeiteloos zeven paarden per dag, maar van een rondje hardlopen zijn ze doodop. Voor paarden geldt hetzelfde. Je dressuurpaard is niet moe na drie kwartier dressuurtraining, maar een crosstraining kost flink wat zweetdruppels.

5. Minder blessuregevoelig

Door crosstraining vermindert de kans op spier- en peesblessures, omdat je paard sterker en fitter wordt. Het is ook weer de afwisseling die er voor zorgt dat meerdere spiergroepen aangesproken en getraind worden.

Bron: FEI

Foto: Istockphoto/Johnrich

Gerelateerde bedrijven

Topresultaten

Immofluisteraar bvba

Immofluisteraar bvba

T: +32(0)14 41 61 00

E: info@immofluisteraar.be

W: www.immofluisteraar.be

Trefwoorden:

Bekijk bedrijfsprofiel

CAP Magazine

CAP Magazine

T: +32(0)51 628 628

E: info@capmagazine.eu

W: www.capmagazine.eu

Trefwoorden:

Bekijk bedrijfsprofiel

MenSport bv

MenSport bv

T: +31(0)342 40 02 79

E: info@mensport.nl

W: www.mensport.nl

Trefwoorden:

Bekijk bedrijfsprofiel

Naamsvermeldingen

Kobi paardrijlessen

Kobi paardrijlessen

T: +32(0)472 60 65 78

E: rijlessen@kobi.be

W: www.paardrijlessen.kobi.be

Trefwoorden:

Decleir José Paardenverzekeringen

Decleir José Paardenverzekeringen

T: +32(0)51 56 72 66

E: info@decleir.be

W: www.decleir.be

Trefwoorden:

Z-Magazine

Z-Magazine

T: +32(0)89 73 00 00

E: info@zangersheide.com

W: www.zangersheide.com

Trefwoorden:

Stad Vilvoorde

Stad Vilvoorde

T: +32(0)2 255 79 52

E: connie.van.keer@vilvoorde.be

W: www.vilvoorde.be

Trefwoorden:

Agriflanders

Agriflanders

T: +32(0)9 245 36 13

E: info@agriflanders.be

W: www.agriflanders.be

Trefwoorden:

LAAT EEN REACTIE ACHTER