10 paardrij-blessures: welke kun jij afstrepen?

19 september 2019

3708

Elke ruiter heeft weleens een blessure opgelopen tijdens het paardrijden. Het risico op verwondingen is nu eenmaal aanwezig als je paardrijdt, dat weten we allemaal. Als je bang bent voor een pijntje hier of daar, kun je er beter net aan beginnen.

Gelukkig loopt het in de meeste gevallen best goed af, en stappen we daarna gewoon weer op alsof er niet gebeurd is …

Spoedeisende hulp

Gelukkig zijn de meeste paard-gerelateerde verwondingen zo ernstig niet. Slechts zes procent van de sport-gerelateerde verwondingen die uiteindelijk op de spoedeisende hulp behandeld worden, is in verband te brengen met de ruitersport.

Maar er zijn dan ook genoeg ‘ongelukjes’ die je niet direct in het ziekenhuis lanceren en je hoeft dan geen professionele springruiter te zijn om ze op te lopen. Klein nadeel: dit zijn juist van die ongelukken die ons allemaal wel eens zijn overkomen. Hoeveel kan jij er afstrepen?

1. ‘Nieuwelaarzen-blaren’

Leuk! Van die nieuwe lederen laarzen. Eigenwijs zoals je bent kan je niet wachten om deze te dragen (of showen eigenlijk). Met als gevolg van die heerlijke, pijnlijke blaren die iedere keer opnieuw opengaan bij het gebruik van je gloednieuwe schoeisel. Volgende keer toch maar inlopen voor gebruik?

2. Geplette voet

Paarden zijn onwijs mooie en lieve wezens. Echter kan zelfs het meest brave paard er weleens ‘vijf te hoog’ komen te staan. Geen prettig gevoel, zeker niet als je er juist op dat moment achter komt dat je geen stevige schoenen draagt. Gekneusde tenen of voet zijn het gevolg.

3. Tand door de lip of gebroken neus

Je hebt wel eens moment dat je paard omhoog komt op het moment dat je het niet verwacht. Of dat hij zijn hoofd ineens opgooit, hetzij vanwege een irritante vlieg, hetzij omdat hij het er niet mee eens is. En dan kán het zijn dat jij daar met je gezicht mee in aanraking komt. Reken maar dat de paardenhals harder is dan jouw neus, mond of tanden…

4. Botbreuk

Het meest kwetsbare lichaamsdeel als je van je paard valt, is je sleutelbeen. Niet alleen omdat je vaak op je schouder landt, maar ook omdat een sleutelbeen nu eenmaal niet héél dik is. Dat wordt een paar weken in de mitella!
Ook andere lichaamsdelen kunnen het begeven als je eraf valt: je schouder, arm, been, ribben… bij een botbreuk sta je zeker een tijdje langs de kant en het kan zelfs zijn dat je een operatie moet ondergaan.

5. Gescheurde nagel

En er zijn echt mensen die het voor elkaar krijgen om buitengewoon lange kunstnagels heel te houden. De meesten van ons weten echter wel hoe het voelt als deze scheurt of breekt.

6. ‘Liefdeskusjes’

Je geeft je allergrootste vriend een snoepje als hij besluit om te kijken hoe je vinger proeft. Of je staat lekker zijn schoft te krabben als je paard besluit je om (iets te fanatiek) een wederdienst te bewijzen. De blauwe plek als hij jouw vel iets te ‘liefdevol’ tussen z’n tanden neemt..

7. Verbrande huid

Omdat ruiters eigenlijk altijd een rijbroek dragen, vergeten we nog weleens dat andere delen van ons lichaam nog wel gevoelig zijn voor de zon en dus ook ingesmeerd dienen te worden. Ja, ook als je op buitenwedstrijd bent.

Dus neem voortaan als je de gevoelige witte snuit van je paard voorziet van een lik zonnebrandcrème ook je eigen neus even mee.

8. Spierpijn

Wel een van de meest voorkomende ‘verwondingen’ bij de gemiddelde ruiter. Het is heel dan ook heel simpel te verklaren: Je was iets té fanatiek en je benen voelen aan alsof je een marathon gelopen hebt. Wat was dat met ‘het paard werkt, jij niet?’

9. Hersenschudding

Een blessure die behoorlijk vaak voorkomt bij iemand die paard- of ponyrijdt, ondanks het dragen van een cap, is een hersenschudding. Als je valt kan het nu eenmaal gebeuren dat je op je hoofd terechtkomt.

10. Gekrenkt ego

Er is geen deel van het ruiterlichaam dat hardere klappen te verduren krijgt dan ons ego. Of dit nu is omdat je gelanceerd bent in de waterbak of in de dressuur-ring een rodeoshow hebt weggegeven. Paardrijden is vallen en opstaan en dat is, ook mentaal, een opgave waar je niet altijd zonder kleerscheuren vanaf komt.

Gebaseerd op een artikel van: Horse & Hound

Foto: Istockphotoi/Vagengeym_Elena